Харчування за групою крові і зайва вага - 25 Липня 2011 - Здорове харчування
Четвер, 08.12.2016, 12:48
Вітаю Вас Гість | RSS

Здорове харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Харчування за групою крові і зайва вага
10:39
Харчування за групою крові і зайва вага

щоб з'ясувати, як отримати 21999 гостей на Ваш веб-сайт. Безоплатно!

"Повторювана система" людини

Харчування за групою крові і зайва вага

Надходження анкет від гостей "планетки здоров'я" триває, і статистика потихеньку росте. Результати, вообщем, сильно не змінюються, так що чогось новітнього про зв'язки групи крові і знака Зодіаку оголосити поки не можу. Зараз всі придбані результати викладені в звіті. А для прояснення тих питань, які залишилися нез'ясованими, статистики поки мало.

Але обробка вже придбаних результатів в іншому аспекті віддала можливість зробити досить цікаві висновки з точки зору впливу на здоров'я харчування за групою крові. Що я маю на увазі?

На різних форумах в Інтернеті питання харчування за групою крові досить жваво обговорюється. Якщо відкинути вирази типу "Все це нісенітниця, тому що такого не може бути ніколи", то в основному точки зору зводяться до двох протилежних:

1. Якраз ті продукти, які підходять для моєї групи крові, мені подобаються і допомагають моєму здоров'ю.

2. Якраз ті продукти, які не підходять моїй групі крові, я постійно вживаю, і нічого мені не робиться.

Ясна річ, якщо ти з дитинства любиш ковбаску, а в 30 років дізнаєшся, що то для тебе недобре, що ти ще можеш оголосити? Здоров'я в порядку (спасибі зарядці), а що там буде років через 20-30, нікому не відомо, а якщо і буде що-небудь, то ще незрозуміло, з якої причини. Як би це було не дивно, але нагадаю лише, що висновки свої про найкращий метод харчування в узгодженні з групою крові доктор Д'Адамо зробив не тільки за своїми особистими уподобаннями, але за результатами 20-річних досліджень, які почав ще його батько. Як би це було не дивно, але а не вважаючи сім'ї Д'Адамо, подібні ж результати отримували і майже всі інші дієтологи.

Означає, якщо ви бажаєте переконатися в тому, що харчуватися краще за групою крові, не чекаючи закінчення вашого особистого досвіду, напевно, найкращий інструмент - все-таки статистика. У Адамо ця статистика величезна, що й віддало йому можливість міцно обгрунтувати свою теорію.

Я, природно, не Адамо, але погано-бідно статистику теж набрав, за допомогою гостей "Будиночка Здоров'я", яким я на все життя буду за це вдячний. Але, так як це дослідження присвячене в основному зв'язки групи крові і символів Зодіаку, результати щодо харчування за групою крові вийшли начебто по бічній смуги, тому вони стосуються лише 1-го нюансу - зайвої ваги.

В анкеті, яку я пропоную заповнити всім бажаючим, разом з питанням про групу крові, ще є і питання про тип статури, яке воно - середнє, щільне або худорляве, також про переважний тип харчування. Я не стверджую, що всі питання поставлені коректно, не чекав на 100% об'єктивних відповідей, а просто взяв і глупо обробив анкети. А так як анкет вже перевалило за тисячу, то придбані результати дають їжу для роздумів.

Щоб не заплутатися самому і вас не запитати, я вивчив лише ставлення до м'яса. Чому? Ну, по-1-х, м'ясо - більше дискусійний продукт з точки зору його впливу на здоров'я, правда? По-2-х, воно є начебто маркером, що розділяє дві полярні групи крові - 0 і A, які спільно становлять 66% всієї моєї статистики. Так як м'ясо вважається потрібною частиною раціону "нулевик", а "ашнікам" протипоказано, то і його вплив на зайву вагу зобов'язане проявитися тут сильніше за все. Подивимося, чи так це.

Як і слід було чекати, в основному всі харчуються однаково, незалежно від групи крові. Зверніть увагу на те, що бо в основному харчові звички закладають нам не дієтологи, а тато з матір'ю з раннього юнацтва. Тому відмінності в раціоні різних груп крові вийшли практично незначущі.

Якщо серед тих, хто вживає м'ясо нерідко, зрідка або взагаліуникає, залежно від групи крові фактично немає, то серед тих, хто заявив, що їсть відбивні раз на день, група крові 0 очевидно переважає - їх більше в півтора рази, ніж у групах A і B! (Діаграма A). Важливий цей факт, або ні? Я вважаю, що важливий, чисто з психічних суджень. Якщо ви не шанувальник м'яса, то, думаю, з схожою ймовірністю поставите галочку в графу "нерідко" або "зрідка", а ось якщо не уявляєте для себе обіду без біфштекса або ковбаски, то з гарантією відзначите віконце "раз на день". Уявіть собі один факт про те, що так що ваш організм власний вибір робить на користь вашої групи крові, а статистика це підтверджує.

Хоча і в групі А 20% опитаних їдять м'ясо раз на день. Чому так? Ну, напевно, тому ж, чому малюки (не лише) обожнюють солодке: смакові звички переважають над вимогами організму. А може, до того ж тому, що організм бажає в першу голову амінокислот і бере їх з будь-якого доступного джерела.

З числа тих, хто раз на день їсть м'ясо, зайву вагу мають 63% людей з групою крові А і лише 36% - з групою крові 0. Зверніть увагу на те, що різниця більш ніж у півтора рази! І навпаки, посеред людей з групою крові А, які їдять м'ясо зрідка, зайву вагу мають лише 18%. 63% і 18% - є різниця?

Зауважте, що відсоток людей із зайвою вагою для групи крові 0 не залежить від того, їдять вони м'ясо нерідко або зрідка. Ну і що - для їх адже м'ясо потрібний продукт. Але серед тих, хто м'ясо їсть раз на день, худорлявих вдвічі більше. (Знову-таки, м'ясо м'яса ворожнечу. У дієті Адамо йдеться про натуральне м'ясо, а не про ковбасу і копченостях, в анкеті ж це питання не деталізовані). Безсумнівно, варто згадати те, що а от по групі А, для якої м'ясо - шкідливий продукт, різниця показова. Чим більше його їси, тим, зрозуміло, більше шкоди для здоров'я. У даному випадку - жирової маси.

Особисто я прихильник дієти за групою крові не тому, що у мене 1-а група, і я люблю м'ясо. Просто аргументація доктора Д'Адамо мене запевняє. І це маленьке дослідження я затіяв з чистого цікавості, підстьобнути, як я вже сказав, якимись висловлюваннями, які я бачив в Інтернеті. Але тут вже, як мовиться, на чужого рота не приставиш ворота. Можна, природно, заявити, що особисто ви не дотримуєтеся дієти за групою крові, а означає, ця теорія некоректна. Всі давно знають те, що ну що ж, кажуть, навіть гімназист Ульянов мав в атестаті трійку за логікою.

Дізнайтеся, як увімкнути "схуднення на автопілоті" і схуднути без насильства власний організм.

Переглядів: 410 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Пошук
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів
--------