Харчування за Монтіньяку, Глікіміческій індекс, Мішель Монтіньяк. - 25 Липня 2011 - Здорове харчування
Четвер, 08.12.2016, 03:06
Вітаю Вас Гість | RSS

Здорове харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Харчування за Монтіньяку, Глікіміческій індекс, Мішель Монтіньяк.
10:41
Харчування за Монтіньяку, Глікіміческій індекс, Мішель Монтіньяк.

Харчування за Монтіньяку

Тому що ми не знайомі особисто, я бажав би представитися і розповісти трохи про власний веб-сайті. Мене звуть Розов Олександр. 5 років тому я зробив веб-сайт www.montiniak.narod.ru. Зверніть увагу на те, що цей веб-сайт відображав матеріали мого методичного посібника "Харчування за способом Монтіньяка". Його я написав собі і близьких мені людей і воно в доступній формі вимальовується як схуднути за системою французького дієтолога Мішеля Монтіньяка. Система ця хороша тим, що дозволяє досягти незмінного результату, на все життя. Завдяки їй, Ви отримуєте в своє розпорядження, ясне поняття про те як харчуватися правильно, і схуднення тут можна навіть вважати побічним ефектом, воно тільки відображення оздоровлення вашого організму.

Майже всі можуть заперечити мені: Чому ж я вважаю, що вони на даний момент харчуються некоректно?. Треба сказати те, що я думаю, ви самі можете відповісти на це питання, переформулювати його: Як склалася ваша система харчування? Замислившись над цим в один прекрасний момент, я зрозумів, що ми нерідко несвідомо приймаємо систему, за якою видужували наші предки, а вони як їх предки і т.д.. Всі знають те, що і тільки якісь витратили час на те, щоб поміняти цей ланцюжок і з'ясувати, як харчуватися правильно в узгодженні з фізіологією організму, а дізнавшись до того ж застосувати це на практиці. Ось типовий приклад: Ви приходите в гості. Спочатку подають закуски, пізніше основна страва, попутно що-небудь випиваєте і ось добираєтеся до ... .. вази з фруктами. Адже це нормально, щоб після званного вечері з'їсти кілька мандаринів або банан? Але не все так просто. Справа в тому, що фрукти перетравлюються в кишковому тракті, який знаходиться нижче, ніж шлунок. Після всього, що Ви вже з'їли, вони ніяк не можуть туди потрапити і починають млосним вантажем лежати в шлунку і чекати, поки перетравитися основне блюдо і закуски. Травлення сходу посилюється, і як наслідок цього, ви починаєте повніти.

Як ви, напевно, вже розумієте в нашій країні видано кілька книжок цього чудового людини «Метод схуднення Монтіньяк», «Секрети схуднення Монтіньяк», «Рецепти харчування за Монтіньяку», «Їжте і молодійте». Але у всіх у них, на мою думку, є один недолік. Вони перевантажені інформацією, що заважає приймати і запам'ятовувати її. Тому при написанні посібника, я ставив для себе завдання, в доступній формі відбити чітку систему харчування, зрозумілу звичайному російській людині. Як показала практика 9 наступних років, моя праця не була марна. За даною методикою я схуд сам з 93 до 75 і майже всі мої знайомі і знайомі моїх знайомих. Всі без винятку відзначали легкість засвоєння головних принципів і рад змальованих у моїй книжці, при цьому майже всі з цих людей, раніше читали книжки самого Монтініака, але не могли комплексно збудувати собі систему, яка б привела їх до бажаного результату. Книжка вийшла непоганою, але після пари років, я зрозумів, що її можна зробити краще.

Майже всі люди не можуть наважитися на те, щоб почати харчуватися по новенькому, або вже почавши, повертаються до того, з чого ж почали. Можливо і те, що ви напевно зустрічали таких людей і у власному житті. Причина в тому, що вони не знають як налаштувати себе на ці конфігурації, а ті, хто налаштували, як мотивувати йти далі. Посприяти в цьому нам може ПСИХОЛОГІЯ! Тому спеціально для вирішення цього завдання я додав в книжку ще одну статтю, яку назвав «Важлива частина». У ній ви знайдете відповідь, як досягти власної мети, не тільки лише відмінно, та й просто. Зверніть увагу на те, що і це справді як мені здається, найважливіша частина книжки.

Вартість книжки на сьогодні всього 100р. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що перевести кошти можна через"Яндекс-Деньги" на сторінці Замовити. За ці кошти ви отримуєте не тільки саму книжку в електронному вигляді, та й можливість консультації з питань, які у вас виникнуть в процесі її впровадження.

Я досить часто отримую листи з тим що Яндекс-гроші не надзвичайно комфортні не всі цим користуються. Ось що я хотів би відповісти з цього приводу: Один з принципових моментів у досягненні цілей, всіх, не неодмінно конкретно придбати прекрасну фігуру, є подолання перешкод, які неминуче з'являються на шляху. Перешкоди ці можуть бути більшими або маленькими, але це вже не так принципово, основне, що до них застосуємо один принцип, якщо ви долаєте перешкоду, ви стаєте ближче до власної мети, якщо ж ви перед ним зупиняєтеся, то і ваша мета ставати вам дещо -ніж недосяжним. У вас є надзвичайно непоганий привід поміркувати над цим. Дайте відповідь для себе, щоб ви виголосили про рішучість людини, яка бажає отримати підсумок, про який марить, і отримати його на все життя, але в той же час вважає, що цей підсумок не варта того, щоб морочитися з переказом коштів через Yandex? Я б, напевно, подумав, що якщо таке малесеньке перешкода зупиняє людини, на шляху до його такої великої мети, то ця людина, на жаль, навряд чи зуміє її досягти. У той же час людина, для якого це було справді важко, наприклад йому для цього необхідно було б їхати в інше місто, або селище, але він у підсумку все подолав, ця людина вже зробив 1 перший крок до власної мети і він у багато разів більше буде цінувати ті результати, які йому дісталися з величезним трудом.

У наше століття вживання люди, напевно, звикли, що все зобов'язане діставатися їм до болю просто: для здоров'я пігулки, для розслаблення алкоголь, для спілкування телек і в підсумку, коли настає момент, де людина повинна зробити кроки, які залежать лише від нього і доставляють спочатку йому незручність, через новизни процесу, він знову починає знаходити магічну паличку або таблетку. Зверніть увагу на те, що насправді ж людина може посприяти для себе лише сам. У нього може не вистачати знань або вміння, але одне надзвичайно принципове: якщо він бажає чогось досягти, він повинен бажати цього і бути готовим робити для цього те, що потрібно, тоді він знайде і пізнання, і вміння. Люди, які це розуміють, самі роблять себе здоровими, радісними, самі роблять свою свита і будують справи, роблячи щасливими не лише себе, та й оточуючих їх людей.

Ще є один непоганий принцип: Якщо ти хочеш мати, те, що ти ніколи не мав, необхідно робити те, чого ж ти ніколи не робив! Тому прямо на даний момент візьміть на себе відповідальність за допомогу власного здоров'я і якщо ви вважаєте, що підсумок можливий, і він досяжний, то почніть рух до власної мети, через подолання маленького перешкоди і ви вже відразу отримаєте, то чого ж у вас ніколи не було, в даному випадку мою книжку. Це маленька жарт, щоб знову підбадьорити Вас.

Переглядів: 408 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Пошук
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів
--------