Як прибрати надлишкове з стегон скажуть відомі зірки Голлівуду. - 25 Липня 2011 - Здорове харчування
Четвер, 08.12.2016, 03:05
Вітаю Вас Гість | RSS

Здорове харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Як прибрати надлишкове з стегон скажуть відомі зірки Голлівуду.
09:29
Як прибрати надлишкове з стегон скажуть відомі зірки Голлівуду.

Схуднення для стегон і ніг: «Зіркові» рецепти

У більшості з нас, дам, є великий недолік: ми постійно бажаємо бути на когось схожі. Можливо і те, що на зірку синематографа з бездоганною фігурою, манекенницю з обкладинки всесвітньо відомого журналу з чудово прекрасної грудьми, олімпійську чемпіонку з легкої атлетики або колегу по роботі, примудряються підтримувати себе в прекрасній формі ось вже котрий рік. Безсумнівно, варто згадати те, що це «не є вірно», прогулятися необхідно лише на саму себе і ні на кого більше! Як прикро б це не звучало, власної зовнішністю ми найчастіше незадоволені: зрідка кому природа дає бездоганні форми, а життя, повна стресів і невблаганно біжать роки беруть своє. Роздивляючись на екранах телевізорів красивих дам, ми зітхаємо і нарікаємо: от якби в мене були великі доходи, можливість скористатися послугами найкращих масажистів, відвідувати елітні салони, я б виглядала не гірше! Уж професіонали косметології вигадали б, як прибрати надлишкове з стегон і талії повернути минулу стрункість!

А ви розумієте, що для більшості знаменитостей схуднення для стегон і ніг зовсім не пов'язане з дорогими процедурами і чудодійними продуктами? І ті методи, що використовують цариці краси, доступні кожній звичайній дамі?

Як прибрати надлишкове з стегон кажуть "зірки"

Наприклад, візьмемо проблему, як прибрати внутрішнє стегно; виглядає це некрасиво, особливо в купе з початком целюлітом. Героїня телесеріалу «Клан Сопрано» Джеймі-Лінн Сиглер досягає стрункості ніжок, виконуючи махи ногами в будь-яку вільну хвилину. Виявляється, це можна робити сидячи на канапі, коли читаєш книжку, стоячи у ванній при очищенні зубів, помішуючи суп на кухні біля плити і навіть ... чекаючи транспорту! У підсумку, вправи, які тривають до 2 годин на день і дають вражаючий ефект, зовсім не відбирає часу.

Надзвичайно звичайний і доступний рецепт, як прибрати надлишкове з стегон, відомий Сарі Джесіці Паркер. Потрібно тільки побільше гуляти, нерозторопність ходити пішки, і при кожному кроці напружувати м'язи сідниць, ніби стискаючи їх. З першого разу не постійно виходить (попитайтесь!), але, коли звикаєш, типова фіззарядка стає звичкою. За твердженням однієї з найкрасивіших дам Америки, інших вправ їй не потрібно, щоб її ногами і бездоганною форми попкою захоплювалися всі чоловіки світу, і питання, як прибрати надмірне зі стегон, її не мучить!

Брітні Спірс віддає перевагу в якості тренажера свій диванчик. Її улюблена вправа, що дає схуднення для стегон і ніг, наступне: необхідно повернутися до дивана спиною, розставлені на ширину плечей ноги повільно згинати, відразу відхиляючи корпус вперед, а попу - назад, наче сідаючи. Спинку тримати прямо, не горбиться. А в той момент, коли сідниці практично торкнуться диванної оббивки, різко, пружно випрямити ноги, напружуючи стегнові і сідничні м'язи і відштовхуючись від підлоги п'ятами. 10-15 разів на день повторювати таку дію - і проблем, як прибрати внутрішнє стегно, у вас не залишається!

Забрати надлишкове з стегон можна за допомогою мусу АНФЕЯ!

А ось ваша співробітник по роботі, чиїм точеним стегнах ви всекрете заздрите, напевно часом відвідує СПА-салон (благо, їх на даний момент багато, і ціни там зовсім не позамежні), а вечорами масажує ноги, застосовуючи мус ліфтинг Анфея. Цей вітчизняний косметичний бренд встиг захопити популярність і любов сотень тисяч дам, його застосування збільшує вироблення організмом колагену (пружна шкіра!), Збільшує лімфодренаж (ось і відповідь, як прибрати внутрішнє стегно!), Живить і підтягує тканини. Поцікавтеся у колеги, як їй подобається мус ліфтинг Анфея; напевно та буде здивована вашої проникливістю і, можливо, поділиться ще деякимисекретами.

Виявляється, якщо для вас потрібно схуднення для стегон і ніг, педантичність і наполегливість. Сара Чок щиро впевнена, що замість виснажливих занять у залах можна двічі на рік здійснювати піші спортивні походи: по-1-х, це чудовий вид відпочинку, а по-2-х, піший туризм - ходьба під вантажем - творить чудеса зі стегнами і сідницями. Приємний метод, як прибрати внутрішнє стегно: йти по гірській стежці, милуючись краєвидами шикарними і вдихаючи на повні груди найчистіший лісове повітря! Що таке артроз? Зцілення, препарати>>

Посприяють чи дієти?

На додаток до фізичних перевантажень, орієнтуючись на схуднення для стегон і ніг, всі самі прекрасні дами світу вживають якийсь вид дієти. Вообщем, нерідко це важко назвати дієтою: Рене Зельвегер просто дає перевагу продуктам з високим вмістом білка і багато п'є води; також за допомогою води балансує власний обмін речовин Бейонсі Ноулз; Дженна Елфман взагалі не вживає цукру, ні в одному виді; Дженет Джексон заради краси фігури стала вегетаріанкою. Джулія Робертс їсть багато, але ... лише на сніданок! Конкретно вдень вона може побалувати себе коханим стравою - смаженою картоплею з сиром, а от після 18 годин на їжу накладено вето.

Народні перекази свідчать, що знаменита Любов Орлова, не цурається відмінно накритого столу, підтримувала осину талію і тонкі ноги звичайним методом: до їжі випивала склянку надзвичайно прохолодної води, і вся енергія прийнятої їжі витрачалася не на жирові відкладення, а на «підігрів».

Який метод, як прибрати надмірне зі стегон, більше підходить для вас - вирішуйте самі. І пам'ятайте: можна застосовувати рецепти знаменитостей і поради колег, народні мудрості і косметичні препарати, але не потрібно прагнути стати чиєюсь копією! Будь дама чудова конкретно тим, що неповторна і неповторна.

Переглядів: 291 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Пошук
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів
--------