Ви цілий день сидите за компом? А вдома любите полежати на диванчику перед телеком? Пожувати чіпси з газ-водою? Про крайню прогулянці вже не пам'ятаєте? Ми багато сидимо і не достатньо рухаємося, результат - надмірна вага ... Як схуднути?

Ожиріння стало суворою проблемою для мешканців просунутих країн. Надмірна вага викликає майже всі захворювання, зцілення яких, а тим паче профілактику, часто можна звести до зцілення ожиріння, правильному і дієвого схудненню.

Чи справді у вас надмірна вага? Не прагніть до пропорцій топ-моделей. Ваш бездоганний вага залежить від особистих особливостей організму і від вашої тренованості. Розрахуйте власний бездоганний вагу!

Ожиріння виникає через порушення (ослаблення або уповільнення) обміну речовин. Енергії (калорій) надходить в організм більше, ніж згоряє. Але це - наслідок. Головні передумови, що викликають ожиріння:

Чи можна схуднути швидко? Можна, але не треба. На даний момент активно рекламуються всякі "чарівні" способи схуднення, зниження ваги на 10-ки кг за один-два місяці. Які лише засоби для схуднення нам ні нав'язують! Капсули для схуднення, пігулки для схуднення, чаї для схуднення ... "Як схуднути без дієт і вправ!", "Скинути вагу за тиждень без праці !"... Скільки разів на день ви бачите схожу рекламу?

Дійсно, суворо виконуючи подібні поради, використовуючи різні біодобавки та інші препарати для схуднення, ви зможете помітно і швидко схуднути. Треба сказати те, що але якою ціною? Всі подібні способи зниження ваги шкідливі для організму, призводять до його виснаження, до майже всіх захворювань. А коли ви припините знущатися над собою, ваша вага і габарити швидко повернуться до колишніх, а можуть стати і більше. Дуже швидке схуднення не тільки небезпечно для здоров'я, та й фактично ніколи не приносить тривалих, стабільних результатів! Безпечно плавне зниження ваги, на 10-15% від початкового за 6-8 місяців. Схуднення такими темпами не призведе до повторного набору ваги і шкоді для здоров'я.

Як схуднути відмінно не нашкодивши здоров'ю, як навічно зберегти непогану фігуру, які методи і засоби схуднення справді ефективні? Боротьба із зайвою вагою зобов'язана включати:

за здатністю коригування проведеного лікування (підміну застосовуваних гормональних препаратів на найбільш придатні конкретно для вас).

Лише комплекс цих заходів дозволить для вас схуднути без шкоди для здоров'я, відмінно виглядати і неперевершено себе відчувати. А якщо, незважаючи на всі зусилля, схуднути не вдалося - не засмучуйтесь.

Додаткова інформацію про ожирінні і його лікуванні, про коректування фігури, про те, як схуднути без шкоди для здоров'я, про різні способи і методи схуднення ви відшукайте в збірці статей на дану тему.

Впровадження матеріалів веб-сайту може бути лише при чіткому дотриманні Угоди про використанні. Впровадження матеріалів веб-сайту з порушенням зазначеної Угоди заборонено і тягне за собою відповідальність відповідно до чинного законодавства Російської Федерації.