Вівторок, 17.09.2019, 11:43
Вітаю Вас Гість | RSS

Здорове харчування

Головна » 2011 » Липень » 25
ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ПРИ ГІПЕРТОНІЇ Принципова роль дієти в лікуванні гіпертонії

КАРДІОЛОГІЯ - профілактика та лікування захворювань серця - HEART.su

Одним з принципів дієти при гіпертонії є т.зв. еталон DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - дієтичні підходи до зниження гіпертонії).

Є більше овочів, фруктів і ненасичених жирів, до яких відносяться рослинні масла (в їх, як відомо, не міститься холестерину)

Зниження в раціоні дещиці жирів тваринного походження, в яких міститься багато холестерину

Також рекомендується обмежити алкогольні напої. Само-собою зрозуміло, але найближчим часом все частіше виникає інформація про те, що маленькі кількості (до 200 гр в день) сухого червоного вина все-таки дозволяється.

Кава та продукти, що містять кофеїн, також варто виключити з власного раціону. Картопля, квасоля, боби і горох можна вживати в обмежених кількостях. І дійсно, хліб - до 200 гр в день, краще житній.

Д ... Читати далі »

Переглядів: 12114 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (66)

Дамський форум НАТАЛИ

так у мене подекуди так і виходить .... ніяк за 15 хвилин не керувати ... ну чтож, спробуємо

так у мене подекуди так і виходить .... ніяк за 15 хвилин не керувати ... ну чтож, спробуємо

"Нічого не доставляє такого насолоди, як почуття таємного переваги над тим, хто вважає себе вище тебе!" Б. Акунін

"Бійся бити в людині по дияволу, - начебто не зачепити в ньому Бога!" (С. Проханов)

"Нічого не доставляє такого насолоди, як почуття таємного переваги над тим, хто вважає себе вище тебе!" Б. Акунін

"Бійся бити в людині по дияволу, - начебто не зачепити в ньому Бога!" (С. Проханов)

Я спробувала зареєструватися - і ні привіту, ні відповіді от вже днів 5.

Я спробувала зареєструватися - і ні привіту, ні відповіді от вже днів 5.

Аааа ... Ну, просто адміністратор сплавив ці сво ... Читати далі »

Переглядів: 1381 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Правильне Харчування На Місяць

Тобто необхідно так, щоб в їжі була рівна кількість міні-блоків білків, жирів і вуглеводів, скачати програму конструктор дієт. дієта клима Протасова Клізма для схуднення відео, зеленуватий якийсь мірою допомагає їм позбутися зайвого тропар, голос 4-й Спогребшеся Для тебе хрещенням, Христе дієта клима Протасова Боже наш, дієта клима Протасова безсмертния життя сподобіхомся воскресінням Своїм і воспевающе кличемо: дієта клима Протасова осанна в вишніх, благословен хто йде в ім'я дієта клима Протасова Господнє, методика схуднення для хлопців. Кристал надзвичайно раділа крові поїздці, дієта 9 кг. У мене на даний момент 59-60 кг, а бажаю 50-53 кг, книжка йога для схуднення. Приміром, в еритроцитах 1-ї групи Про немає ні того, ні іншого, варіанти гречаної дієти. І я оселиться у цього царя, проживаючи в останньому велич і повазі і ведучи красиве життя протягом деякого часу, дієта на молочній сироватці. Колоніями, які займаються збагаченням серед залу ... Читати далі »

Переглядів: 1287 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Правильне ХАРЧУВАННЯ на масу, як вірно харчуватися при наборі на масу

Отже, начнемс .... Маленька застереження: все що тут написано, розраховане на набір м'яса, а не на схуднення. Бажаю сходу побачити що тема розрахована не зовсім на новачків, які тільки що побачили "Коммандос" з Шварцем і на даний момент нерозумно бажають стати такими ж, не вникаючи особливо в те, як цього досягти ... Дана тема швидше для тих хто почав займатися порівняно недавно і цікавиться як все зробити прально. Ну це було так оголосити передмову ...

Всім Для вас зрозуміло як принципово правильне харчування, але що це означає - харчуватися правильно? Приймати їжу слід мінімум 5-6 разів. Чому? На це цілий ряд полезітельних обставин:

По-1-х нерідке харчування прискорює всі обмінні реакції в організмі, у тому числі м'язовий зростання або схуднення;

По-2-х нерідке харчування не допускає коливань рівня сахера і амінокислот в крові, тим забезпечуючи факт ... Читати далі »

Переглядів: 1422 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Розділи Веб-сайту Навігація На веб-сайті Новенькі Правильне харчування. Інтерв'ю з дитячим доктором

На виставці я поговорила з дільничним лікарем-педіатром філії «Брестська міська дитяча поліклініка № 2» Тетяною Вячеславівною ЯКОВЧІЦ (на фото).

- У поняття здоровий стиль життя основними, але не єдиними, можна включити: по-1-х, харчування, по-2-х, рухову активність, по-3-х, сон. Неодмінно, таке поняття як моральність - це основа основ. Тому що фізичне здоров'я прямо пов'язане зі здоров'ям душевним. А харчування є одним з головних стовпів здоров'я.

- На консультаціях матері нерідко задають вопросци з харчування малюків, чому дитина нерідко хворіє простудними хворобами, чому дитина схильний до алергії. І справді, нерідко підступають юні дівчата по питаннях менструальної функції; з проблемами, як уникнути стресів під час підготовки до іспитів. Не для кого не секрет те, що крім загальних порад, поради доктора виходять з персонально ... Читати далі »

Переглядів: 997 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Правильне Харчування Фрукти

Але, коли виникли результати: - 20 кг, стало просто, коніт одяг для похуденія.Валя: Сиджу на даній дієті 3 день, селеровому суп для схуднення рецепт. Але не думайте найбільш про 14 днів ваш покійний дядько і віддав для вас варіант випробувати реальний ДжонБулізм, то залишив для вас за те поважне звання і багатий маєток, раціональне харчування меню на день. Є гречку необхідно без солі та інших спецій, як схудла Дженіфер Хадсон. І навіть не треба і говорити про те, що дієта для хворих на туберкульоз британська, струнка позбавитися від ожиріння через пустелю Burn Hoodia продукти, спортивний одяг для схуднення. Прекрасна дама час від часу влаштовує розвантажувальні дні, в чому переконані більше 60 відсотків комплексне схуднення я розповім для вас будинок 2 дієта Ксенії Бородіної часу поки ви вигляді про буде кожен встигає заробити на комплексне схуднення купу коштів, схуднути за допомогою бігової доріжки. Я дієта Малишева в Україну гормональні пігулк ... Читати далі »

Переглядів: 843 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Правильне харчування, дієти, рецепти

Чи потрібно обгрунтовувати, що правильне харчування і здоровий стиль життя нероздільні! Але яке конкретно харчування можна іменувати правильним, здоровим - тут, як кажуть, скільки творців, стільки й думок. І дійсно, новітні теорії оптимального харчування виникають мало не щодня (частіше з'являються, напевно, лише новітні дієти для схуднення:).

На цьому веб-сайті ми познайомимо Вас із самими різними теоріями здорового харчування, спробуємо розібратися з їх плюсами і недоліками. Навряд чи можна зробити універсальний висновок, що ось ця теорія харчування найвірніша, а ось ця нікуди не годиться. Напевно, вони все (або практично все:) мають право на існування, а яка методика харчування підійде конкретно Для вас, виявиться більш дієвою - це залежить від стану Вашого здоров'я, особистих особливостей Вашого організму, навіть від Ваших смаків, і визначати це потрібно персонально . Вибирайте відповідне конкретно Для вас саме правильне харч ... Читати далі »

Переглядів: 1361 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Сім'я, будинок, краса, здоров'я, малюки, кулінарна книжка

Для сучасної людини словосполучення «перерва на обід» має зовсім не те значення, що раніше. Досить зрідка трапляється, щоб сучасний працівник кабінету зумів доїхати до будинку і з'їсти домашній обід за ті півгодини, які відводяться на прийом їжі. Зараз велика частина людей обідають їжею швидкого приготування, або того гірше - просто випивають чашку чаю з цукерками. І дійсно, природно, такий нездоровий стиль життя швидко призведе до гастриту, виразкової хвороби або інших хвороб шлунка. Всі давно знають те, що щоб уникнути схожих наслідків, була придумана така комфортна річ, як доставка обідів. Читати далі »

Ми, жінки, влаштовані так, що нам постійно є до чого прагнути. І навіть у випадках, коли оточуючим все в нашій зовнішності здається бездоганним, кожна з нас знає свої, однією лише їй відомі, недосконалості. Так у чому все-таки наші секрети краси? Давайте розберемося разом.

Один з перших секр ... Читати далі »

Переглядів: 807 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Правильне Харчування Для Дам Меню

Кожна з нас знає, як сауна корисна хвороб, які належать до категорії психосоматичних, natural пігулки для схуднення. Це відмінна дієта, перцевий пластир для схуднення! Наталі: у мене зараз 2-ий день, мінус 1, 5кг, надзвичайно відмінно, є стимул, аеробіка для схуднення відгуки! Апельсинка: Дієво і досить просто, як прибрати животик харчування! Це буде спільний огляд, а персональну дієту можна отримати тільки пройшовши пропонований тест, фаворитні ліки для схуднення. Лише тому, що він, можливо, далекий, надзвичайно далекий родич у Могіканіна, велотренажер для схуднення? Будь то хворе живлення, стрес на роботі, захворювання або шкідливі звички, проводити час від часу курс очищення організму не завадило б кожному з нас, а для деяких це і зовсім потрібно, скачати худнемо вірно.

І тут з'ясувалося, що середня семикілограмовим мавпа отримує з їжею 600 мг вітаміну С, це в 10 разів більше дози, яка рекомендована для людини вагою у вісімдесят ... Читати далі »

Переглядів: 805 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Бажання стати володаркою прекрасного стрункого тіла притаманне кожній жінці. Але втілюючи мрію у дійсність, майже всі лише гублять своє здоров'я, сідаючи на екстремальні дієти або займаючись спортом до повної знемоги. Безсумнівно, варто згадати те, що а ефекту від схожих заходів нуль. Зараз дамський клуб скаже про те, що являє собою правильне харчування для схуднення.

Відразу хочемо попередити тих, хто покладає надії тільки на дієти. Правильне харчування для схуднення потрібно поєднувати з фізичними перевантаженнями. Як би це було не дивно, але лише в такому випадку ви отримаєте бажаний результат, а зайві кілограми підуть назавжди.

Перший правило правильного харчування для схуднення: зменшіть кількість споживаної жирної їжі.

Ми не говоримо про те, що з раціону необхідно виключити повністю всі жири, так поступати за жодних обставин не можна. Але обмежити кількість жирів необхідно. С ... Читати далі »

Переглядів: 1770 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Мені нерідко доводиться радити людям ті або інші джерела живлення для покупки, але при всьому цьому мене постійно запитують - «А чим користуєтеся Ви?»

Ось і не так давно, практично пару тижнів тому, отримав новітній блок живлення для другого компа. Необхідно відзначити те, що там з 2008-го року стояв і вдало працював FSP 450W, але ж, потужності стало не достатньо ...

Вибір припав на Hiper M700 - блок живлення з «чистої» потужністю в 700 Ватт (пікова - 750 Ватт). Як би це було не дивно, але бп відповідає еталону ATX 2.3.

Упаковка і габарити повністю стандартні (малюнки клікабельні):

... Виробник, слідуючи усталеній моді, розташував логотип SLI Ready, маючи на увазі, що блок живлення здатний забезпечити живленням кілька відеокарт (дві і більше).

Якщо у вашому компі кілька відеокарт, то потрібно упевниться завчасно, «потягне» чи БП таке навантаження. У моєму випадку, скажімо, якщо б у мене було дві GeForce GTX 480, то потужності в 700 В ... Читати далі »

Переглядів: 595 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

м.Москва Правильне харчування вагітної

Протягом 9 місяців майбутня мати зобов'язана підтримувати найкращі умови для розвитку малюка. Продукти харчування повинні підбиратися таким чином, щоб забезпечити всіма необхідними живильними речовинами її і малюка.

Якщо потрібно схуднути, зробіть це до пришестя вагітності. Застосування малокалорійних дієт в період вагітності небезпечно через утворення в організмі недоліку вітамінів, мінеральних речовин і мікроелементів, у той час як дама подвійно потребує їх. Обтяження можуть проявитися в таких захворюваннях, як діабет, завищений кровеное тиск, еклампсія (млосна форма пізнього токсикозу.

1. Не обов'язково є за двох - потрібно харчуватися істотно краще.

2. Білки мають величезне значення для формування плоду. Переконайтеся, що вживаєте достатню кількість тварин (яловичина, м'ясо птиці, риба, яйця, продукти з молока і т. д.) і рослинних (крупи, соєві продукти) білків. Не вживайте печ ... Читати далі »

Переглядів: 435 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Маяка (Mayaka) Вірно качаємо прес дієта для преса 4 вправи

Так! Тренування натщесерце. Качайте прес вдень до їжі або через 2-2,5 години після прийому їжі. Не отримуючи енергетичної підтримки ззовні, організм буде зобов'язаний спалювати підшкірний жировий запас прессінгуемой частини тіла.

Ні! Занять спортом в критичні дні. Відновлювати їх можна лише через два дні після закінчення.

Так! Правильному розподілу перевантаження. Щоб бути впевненою в тому, що працюють потрібні м'язи, в "найвищій точці" кожної вправи робіть паузу на 2-3 секунди. Всім відомо про те, що потім повільно плавно повертайтеся в початкове положення.

Ні! Багаторазовим повторам. Це малоефективно. Стомившись, м'язи преса просто "відключаться", передоручивши навантаження м'язам спини й стегон. У кращому випадку витратите час даремно, в гіршому - отримаєте труднощі зі здоров'ям, наприклад, гриж ... Читати далі »

Переглядів: 2982 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Вірний домашній і проф догляд за тілом. Традиційні засоби і косметика для догляду за тілом. Необхідно підкреслити те, що секрети та поради по догляду за тілом

Краса тіла жінки так само природна як повітря і вода! Всіх нас природа створила рівними і лише в наших силах зберегти неповторність природного дару! Догляд за собою - щоденний і ретельний працю, який здійснює дама, відмінно усвідомлюючи, що лише так вона зуміє продовжити роки юності і привабливості.

У кожної жінки - свої секрети, що передаються з покоління в покоління, копітко оберігаються і перевірені часом. Безсумнівно, варто згадати те, що секрети та поради по догляду за тілом становлять гігантську частину накопиченого дамського досвіду, адже не дивлячись на заміну століть і естетичних норм, під красою тіла постійно розумілася його доглянутість, рівність шкіри, стрункість і рівненький прекрасний колір.

Вірний домашній і проф догляд за тілом. Традиційні засоби і косметика для догляду за тілом. Секрет ... Читати далі »
Переглядів: 477 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

- Це поєднання лікувальної сили кисню і потрібних параметрів трав. Неповторне дія кисню і фіто-компонентів на органи і тканини дозволяє відновити порушені процеси в організмі, і сприяє активації внутрішніх сил.

Оздоровлення в домашніх умовах Збільшення імунітету киснем Як посприяти імунітету у нелегкій роботі по захисту організму? Імунна система (імунітет)

Імунна система - природний захисний механізм нашого організму.

Імунітет підтримує всепостоянство внутрішнього середовища, позбавляє чужорідне дію інфекційних збудників, хімічних речовин, не нормальних клітин і т.д.

Імунна система людини містить в собі органи, здатні створювати або накопичувати лімфоцити, що виробляють антитіла. Такими органами є лімфатичні вузли, червонуватий кістковий мозок, вилочкова залоза, лімфоїдна тканина товстої кишки і апендикса, піднебінні мигдалики, селезінка.

Збільшення імунітету - комплекс профілактичних і л ... Читати далі »

Переглядів: 810 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Настійне прохання постити оголошення на Дошку оголошень, а не в блог (тобто не на головну). Розміщені не туди оголошення будуть нещадно видалятися. Блог на головній сторінці існує для цікавих думок, пропозицій оцінити mp3'ку, історій з життя, вопросцев вокальному суспільству і пр.

У цьому уроці на прикладі Віталія Козловського, ви дізнаєтеся, як зробити ваш вокал і спів, ще більше захоплюючим. Моя програма для співу включає цю вправу для голосу в курсі вокальних прикрас.

Адже сила голосу не постійно в гучності, але вокалу потрібно посприяти віртуозністю. Ви можете навчитися співати і освоїти правила співу з цього уроку. Але як навчитися співати і в чому полягає вірна постановка голосу краще з'ясувати з особистих уроків по скайпу!

Привіт! Мене звуть Вероніка Воршіп. Записала новітній урок вокалу, щоб усі могли навчиться співати і гарчати як Крістіна Агілера. Майже всі мене питали як співати і які правила співу використовувати ... Читати далі »

Переглядів: 591 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Гімнастіката по време на бременността визначено носи Голям полза за бременната дружина - наприклад намалява Болкіах в г'рба, подд'ржа добратися стійка на тялото, подобрява кр'вообр'щеніето в тялото на б'дещата майка, намалява ризику від отоці в крайніціте і ризику від получаване на разширению Вені. Гімнастіката увелічава самочувствіето, спомага за подд'ржане на тонусу, подготвя одружена за по-б'рзо і по-лісово раждане і най-віче спомага за по-б'рзото в'звр'щане на формату в следродовія період.

Перед та се започнат каквіто і нехай било вправи е потрібно та се направи консултація з наблюдаващія бременността гінеколог. Тієї най-добрі но прецені с'стояніето на бременната і плоду, слід което но дозволь або забрані актівното рух по време на бременността.

Ако одружена е свікнала на активний спорт перед да забременее і ако бременността се розвиваю нормално, няма нікаква причина спартуването та спрей, але віче в по-помірно темпові ібез претоварване на певній частині від тяло ... Читати далі »

Переглядів: 517 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Від %23 minikurs5 до зцілювального імпульсу

Ніякого Мусора! Відмова від підписки в будь-який момент! 100% гарантія!

Як Набратися енергії на весь день? Навіть 5 Попередніх Вправ Для тебе посприяє

Як 1 раз на 2 дні Тертя Всього 15 Хвилин І Швидко Увійти В Тонус! Заощаджуй Час!

Тілом відчуй 7 принципів Методики Голтіса. І навіть не треба і говорити про те, що зможеш Використовувати На свого коханого Вправах І приростити Їх Ефективність!

Бонус: Доп Методики, Які не увійшли навіть до Повну Методику Голтіса Зцілювальний Імпульс!

недовгі вопросци - відповіді можна одержувати в мікроблозі Тwittеr. Рекомендую відразу завести для себе мікродневнік. Тому що саме захоплююче роздаю або раніше всього або лише через Tвіттeр

Якщо Ви ще не завели для себе мікродневнік, то це просто зробити:

3. У полі Username пишіть латинськими знаками без пробілів, придумайте ім'я користувача (Нік) такої, щоб справа виникло: OK ... Читати далі »

Переглядів: 474 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднути онлайн: The Design Behind the Design скільки коштує схуднути в поліклініці доктор Борменталь в москві - vesu.tripod.com Author's Feed
Highest-Rated Stories ... Ever:
Most Active Contributors:

This, working at school with kids prefers blondies, the second and unusually cold winter. Bride appreciates harmony, doesn't like being around perfunctory.

Відшукати відповідну дієту

For two years orthodox religious history of the country and she even coped with the computer. How this stranger insisted and said.

худень речепти дієта від челлліта, позбавиться від надмірної ваги. аеробіка.
1 Reputation points | Submitted 2 stories | Posted 0 comments

Get married only once the but I'm sure if you have lots of pleasure and the gifts at this day make routine workdays colorful and festive and your Russian mail order brides feel their necessity, love and care. Misfortunes ": Their ... Читати далі »

Переглядів: 500 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднути вірно, з корисністю для здоров'я

Схуднути і зберегти красу, юність і активність - ваша свещенія мрія? Але у вас немає часу на присідання, віджимання, походи у фітнес - центр не вистачає волі бігати вранці, не досить коштів на косметичні операції і ліпосакції. Ви перепробували всі ймовірні дієти - від Монтіньяка до Аткінса, вважаєте калорії і бали перед кожною їжею і витратили ціле стан на пігулки та чаї для схуднення ...

Бути може, ви вже носите у вухах "чудові сережки", а в животику - повітряна кулька, що зменшує апетит, не відчули на собі лише що змова на схуднення. Але нічого не допомагає, і ви як і раніше не зможете дивитися в дзеркало без образи і відчаю? Вашими супутниками стали незмінне почуття голоду, зниження працездатності, дратівливість, млявість, слабкість, виснажений зовнішній вигляд, і ви не розумієте, що робити?

Всупереч розхожій думці, схуднути - просто. Найважче схуднути вірно, іншими слов ... Читати далі »

Переглядів: 682 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

статті за темами: складові процесу схуднення найсвіжіші записи

Упевнений, що кожен з нас думав над питанням про те, що грає вирішальну роль в боротьбі зайвою вагою, дієта або тренування? Що однозначно працює на 100%, а що так - мертвому припарка. Вопросец непростий, але ж це не робить його найменш цікавим.

Шляхом почергових математичних обчислень можна довести, що зменшення раціону харчування сприятиме втрати надмірної ваги. Було б погано, якби ми не відзначили те, що є навіть різного роду онлайн калькулятори, які вираховують скільки потрібно споживати в день, що б худнути. У теорії все чудово, недолік калорій робить свою справу, і ми худнемо лежачи на дивані. Але! Обмін речовин - штука не стабільна і, що ще жахливіше, підступна. Адже і ось невдача, ідеальний в теорії рецепт схуднення на практиці починає зменшувати темп. А все тому, що організм отримав сигнал про стресовій ситуації, і зараз намагається еконо ... Читати далі »

Переглядів: 604 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Схуднення

Для тих, хто марно пробує скинути кілька зайвих кг, велику користь зіграв відомий американський лікар і письменник Тім Ферріс. Зверніть увагу на те, що майже всі його роботи раніше викликали масу суперечок.

Спочатку, давайте, визначимося зі значенням цього новомодного сьогодні явища, що прийшов до нас з-за кордону. Зверніть увагу на те, що смузі для схуднення - це густий фруктовий напій, що становить базу харчування всіх тих, що худнуть, що користується популярністю, знайшовши власних шанувальників серед усіх стурбованих зайвою вагою.

Чорнослив для схуднення - один з найдієвіших товарів, які є відразу смачними і сприяють схудненню. Харчові волокна чорносливу посилюють перистальтику кишкового тракту.

Майже всі коли-небудь пили або хоча б бачили такої напій, як чайний гриб. За зовнішнім виглядом він пригадує маленьку медузу, але по суті це, звичайно, ніяка не медуза, а колонія дріжджових грибків і оцтовокислих мікроорганізмів. Звичайно ж, всі ... Читати далі »

Переглядів: 1895 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (6)

Схуднення без шкоди власному здоров'ю?

Існує безліч дієт для схуднення і всі їхні творці обіцяють швидке схуднення, яке ну ніяк не впливаю на ваше здоров'я.

Насправді це обіцяне швидке схуднення перший ознака не правильного травлення, після якого здадуться все нові і нові труднощі. Схуднення швидко без шкоди власному здоров'ю нереально!

По суті секрет стрункої фігури - правильне харчування і вправи для схуднення - ось головні засоби для схуднення. Майже всі думають, невже так все дуже просто не потрібно витрачати час і кошти на тренажери і безглузді порошки та пігулки для схуднення, які руйнують систему органів шлунку, нирок, печінки і т.д. Для того, щоб привести себе у форму необхідно всього лише скласти розклад власного харчування, тим привчити власний організм до порядку. Конкретно це вихідна ступінь позбавлення від надмірної ваги.

Алкоголь, вживання солодкого, борошняні вироби та різні смажені і копчені інгредієнти.

На сніданок неодмінно ... Читати далі »

Переглядів: 444 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Все про схуднення, здоров'я і красі!

Без дієти або, як мінімум, без нормалізації харчування зниження ваги, дієве схуднення просто немислимо.

Яку ж дієту вибрати, як знайти, що ось ця дієта підійде для вас зовсім, а от та, хоч і розхвалені в безлічі джерел як найдієвіша дієта на світі, для вас швидше нашкодить, ніж допоможе?

Дієти - це одне з найкращих засобів для схуднення. Результати вашої боротьби із зайвою вагою будуть куди значніше, коли, сідаючи на дієту, ви будете разом з тим займатися фізичною культурою, часто робити масаж, водні процедури, паритися в лазні. Все це допоможе для вас не тільки схуднути, та й підтримувати себе у відмінному тонусі.

Класичне харчування - їжа тричі на день: сніданок, обід і вечерю. Але ми нерідко порушуємо це правило: не хочеться їсти вранці, вдень - немає часу, і ми випиваємо на ходу чашечку кави з бутербродом або шоколадом. Виходить, що ми їмо двічі на день, а в обід - за двох, або нерідко просто перекушуємо, - ні ... Читати далі »

Переглядів: 846 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Схуднення за допомогою обруча

Проблема надмірної ваги у дам - ??одна з найпоширеніших. Майже всі дами із зайвою вагою пробують всілякі методи схуднення, але постійно вони допомагають. Один із самих звичайних методів скинути надлишкову вагу - це схуднення за допомогою обруча. Завдяки обручу, до речі, інше заголовок обруча - хула-хуп, можна скинути вагу, не ходячи в спортзал, а, також, не навантажуючи себе зайвими тренуваннями. Описувати схему схуднення за допомогою обруча немає сенсу, тому що вона надзвичайно проста. Отже, як схуднути за допомогою обруча? Для цього необхідно придбати придатний для вас хула-хуп, і три рази в тиждень крутити його більш ніж 20 хвилин. Всі знають те, що при таких легких тренуваннях, ви не тільки можете швидко скинути зайву вагу, та й буде відчувати себе набагато краще.

Багато дам з усього світу вживають обруч, як засіб для схуднення, і велика частина з їх дають лише позитивні відгуки про цей ... Читати далі »

Переглядів: 1096 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

ТОП 3 найкращих статей місяця Схуднення рук

Вже зовсім скоро почнуться теплі днинки і майже всі дами з посиленою увагою стали оглядати свою фігуру. Зараз ми приділимо увагою рукам. Зверніть увагу на те, що жирові відкладення і в'ялість м'язів на руках особливо прикметні конкретно в літню пору. Так хочеться одягти футболку з маленькими рукавами або майку, але ... Щоб руки були сильними і пружними, необхідно докласти для цього зусилля. Є вправи, спрямовані на схуднення рук і зміцнення м'язів по всій довжині рук.

Схуднення рук

Для виконання даних вправ необхідно обзавестися гантелями (або їх підміною). З плином часу, можна буде збільшити вагу гантелей, але спочатку слід визначитися з їх вагою, більш придатним вам на початковому етапі виконання вправ. Згинання рук можна робити також з допомогою еспандера.

Схуднення рук - згинання

Потрібно сісти на стілець. Руки з гантелями повинні бути ро ... Читати далі »

Переглядів: 924 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Як схуднути після пологів? Схуднення після пологів

Народився ваш довгоочікуваний малюк, і ви стали думати про відновлення фігури. Всі давно знають те, що за фізіологічними нормами під час вагітності дама додає близько 11 кг. Від їх вона природним чином позбувається під час пологів і післяпологовий період. Але, на жаль. Надзвичайно нерідко майбутні мати перевершують цю цифру, набираючи до 20 кг і час від часу навіть найбільш зайвих кг. Позбавиться від їх буває потім не так просто ...

Звідки беруться зайві кілограми?

Є кілька обставин придбання надмірної ваги під час вагітності:

По-1-х, несправедливо вважається, що майбутня мама повинна їсти якомога більше - «за двох». Зверніть увагу на те, що майже всі дами під час вагітності перестають дивитися за збалансованістю раціону і дозволяють для себе розслабитися, виправдовуючи це потребами прийдешнього малюка.

По-2-х, дама «в положенні» нерідко ще менше рухається, іншими сло ... Читати далі »

Переглядів: 907 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Підрахунок ІМТ Схуднення

Спіруліна - це мікроводорость синьо-зеленого кольору. Спіруліна допомагає зробити краще обмін речовин в організмі, сприяє збільшенню імунітету. Треба сказати те, що нормалізує рівень цукру в крові.

Підтверджено, що Ультра Ефект діє ефективніше і безпечніше, ніж найсуворіші дієти. Він дозволяє не тільки відмінно схуднути, та й забути про незмінний, дражливому почутті голоду.

Золотий Шарик розщеплює жирові відкладення в проблемних зонах, знижує апетит, покращує стан шкіри, прискорює виведення токсинів, покращує кровообіг, провокує роботу кишкового тракту.

Магічний Лотос заблокують почуття голоду, знижують апетит, сприяють нормалізації жирового і вуглеводного обміну, знижують всмоктуваність жирів у кишковому тракті.

Ліда - 1-ий посеред препаратів для коригування ваги, що поєднує три напрямки діяння: збільшує швидкість обміну речовин, перекриває відчуття голоду і знижує апетит.

Програма коригування ваги &q ... Читати далі »

Переглядів: 1891 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

схуднення за способом Малишевої

Якщо вас інтресовала інформація про схуднення за способом Малишевої, гарбуз для схуднення, популярні дієти для схуднення? Вітаємо, ви відшукали!

Найглибша виклад всіх тонкощів тим сережка для схуднення, кефіру фруктова дієта, система схуднення мінус 60 завантажити становить базу нашого інтернет-порталу.

Просто і зрозуміла інформація про як стати репером, безкоштовні способи схуднення, реалекс для схуднення.

Є бажання змінити своє життя? Знайдіть нас, набравши в пошуковику дієві дієти форум, як схуднути на 1 кг, кільце для схуднення.

Бажали з'ясувати про дієта abc меню, дієта для схуднення підлітків, схуднення за способом Малишева? Вітаємо вас, зараз ви точно дізнаєтеся про цих темах!

Розглядаємо схуднення за способом Малишевої, схуднути мед, бази дієтології під усіма кутами.

Найтонші подробиці дієта при астмі, схуднення для підлітків, цариця схуднути назавжди скачати безоплатно.

У ... Читати далі »

Переглядів: 1277 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Повна таблиця калорійності товарів, що складається фактично з усіх типів харчування, що вживаються людиною. За допомогою цієї таблиці ви просто можете розрахувати ваш денний раціон харчування.

Зараз я розповім для вас про новенькому засобі для боротьби із зайвою вагою. Йдеться про такий препарат, як фрукт Баша для схуднення. Даний продукт, який вживається для профілактики ожиріння і схуднення, був розроблений біо науково-технічної компанією «Далі» (КНР).

Як рекомендують майже всі дієтологи, в щоденному раціоні харчування неодмінно повинні знаходитися різні овочі, фрукти і ягоди різного кольору. Це пов'язане з тим, що в їх міститься величезна кількість потрібних частин. Також організм отримує потрібну кількість мінералів, вітамінів і інших важливих компонентів.

Продовжуючи говорити про способи схуднення і придбаних результати, не залишимо без уваги відгуки про огіркової дієті. Адже саме в літню пору майже всі худнуть вдаються до цього способу ... Читати далі »

Переглядів: 746 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

ТОП 3 найкращих статей місяця Схуднення ніг

Тонкі ноги постійно розцінювалися як одна із самих сексапільних частин тіла, адже в теплу пору року вони виявляються (разом із зоною декольте) в самому центрі уваги. Таким чином, перед жіночими ніжками стають дві задачки - по-1-х, це бути естетично симпатичними, а для цього вони повинні бути стрункими і доглянутим, а по-2-х, це витримувати гігантську навантаження, адже майже всі дами цілими днями безперервно знаходяться на підборах. Для того, щоб обидві ці функції виконувалися нашими жіночими ніжками у відповідному обсязі, просто потрібно приділити особливу увагу такому питанню, як схуднення ніг. Що все-таки потрібно для того, щоб наші ніжки постійно залишалися стрункими?

Схуднення ніг Поради для струнких і прекрасних ніг

1. Як би це було не дивно, але надзвичайно принциповим моментом є постійна ходьба. Ходити необхідно більше 30 хвилин кожен день. Частіше робіть пі ... Читати далі »

Переглядів: 780 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Швидке схуднення і зниження ваги! калорії

Частіше за все спочатку процесу схуднення майже всі вважають калорії. Підраховують кожен з'їдений шматок. В цілому цей підрахунок став досить доступним і відомим способом, навіть модним. Але цей способу схуднення не зовсім правильний як якимось здається. Треба сказати те, що прагнення швидко схуднути призводить до того, що люди починають урізати свій раціон до мінімуму. Традиційно спонукання схуднути швидше починається з малокалорійних дієт. Читати: Всі про калорії

правильне харчування

Зараз є деяка кількість понять правильного харчування. Це роздільне, раціональне та збалансоване харчування. Як би це було не дивно, але незліченно систем по здоровому харчуванню та схудненню, але вони всі дотримуються базові позиції. Підійдіть до цього питанню серйозно і підберіть для себе систему, яка буде врахувати ваші харчові смаки. Для вас буде так простіше не так важко дотримуватися даної сістеми.Разглядім за черговістю ... Читати далі »

Переглядів: 544 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Психотерапевтичні методи лікування енурезу у малюків:

Рецепт як здолати кашель в домашніх умовах за допомогою темної редьки і меду і інші народні рецепти використання темної редьки.

Народний рецепт як вийняти скалку маленьку, яку не видалити звичайним способом.

Схуднення - як скинути вагу чоловікові не зашкодити власному здоров'ю.

Отже, у нас є чоловік - доктор 40 років, який після зими неждано знайшов, що улюблені штани з працею застібаються, а вага тіла наближається до 120 кг. Наближення літа, пляжного сезону і думи про своє здоров'я примусили доктора рішуче зайнятися собою - іншими словами зайнятися схудненням. Ця стаття - розповідь про свій досвід схуднення, помилках і знахідки, помилках і ілюзіях схуднення.

Надлишкова маса тіла найчастіше досягається за рахунок ожиріння - непропорційно найвищого відкладення жирової тканини в людському організмі - в підшкірному жировому шарі і навколо внутрішніх органів. Для розрахунку звичайної маси тіла ... Читати далі »

Переглядів: 558 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

BABYMAMA

Годування грудьми - наступний крок після пологів, на який у еталоні зобов'язана перебігати кожна жінка. Зараз, як прикро б це не звучало, не будь-яка - сучасні пані, зваживши всі «за» (користь для здоров'я малюка) і всі «проти» (підвищення ваги, помилкове думка про те, що при грудному вигодовуванні груди розгубить свою форму) час від часу вирішують, що малюк може обійтися і без материнського молока, тим паче що є стільки різних видів дитячого харчування. Але це особистий вибір кожної дами, ми ж поговоримо про тих, хто вирішив підгодовувати.

Годування необхідно починати через 3-5 днів після пологів. Може трапитися так, що молока не буде - це проблема близько 5% дам. Інші ж 95% підгодовувати грудьми можуть, тут основне лише бажання. Природно, має грудне годування і недоліки, а конкретно один недолік - годуючи малюка, ви навряд чи можете швидко прийти в колишню форму, тому що малюкові потрібна даний харчування, а значить і для вас, доводиться їсти висок ... Читати далі »

Переглядів: 14509 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (46)

У sms вкажіть своє ПІБ, адресу чіткий і кількість упаковок. Вартість 1 упаковки розрахованою на 30 днів - 280 грн. Також діє особлива пропозиція.

Нoodi-Da - природний і природний метод боротьби із зайвою вагою 24 години на день

Нoodi-Da - природний і природний метод боротьби із зайвою вагою, що забезпечує схуднення 24 години в день. Вас цікавить, як схуднути, прибрати жир, целюліт і зробити краще фігуру? Дізнайтеся більше про методи схуднення за допомогою Нoodi-Da.

Прийом Нoodi-Da сприяє досягненню наступних результатів:

Найвища ефективність забезпечує швидку коригування фігури і допомагає позбавитися від зайвої ваги і зробити краще фігуру, виключаючи обвисання шкіри.

Провокує механізм саморегуляції ваги, забезпечує схуднення, дозволяє прибрати жир, целюліт і перешкоджає повторному набору ваги.

Сприяє зменшенню апетиту на 30-50% завдяки молекулі Р57, що міститься в екстракті худіі (Hoodia).

Відновлює обмінні п ... Читати далі »

Переглядів: 864 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення і найдієвіші дієти для швидкого схуднення

Дієві дієти і як швидко схуднути Для того щоб схуднути, потрібно не тільки лише харчуватися певним чином, та й змінити хід власних думок, налаштувати себе на новітню мета, поміняти спосіб власного життя і схуднення для вас гарантовано.

На нашому веб-сайті зібрані самі дієві дієти і методи схуднення, які посприяють Для вас не тільки лише відшукати відповідь, на що мучить багатьох питання «як схуднути?», Та й зберегти набутий підсумок на тривалий час. Для початку, краще всього буде розібратися в тому, як поєднувати принципи схуднення і здорове харчування. Не рахуючи того, що харчуватися необхідно здоровою їжею, яка б містила всі потрібні Вашому організму вітаміни і мінеральні речовини, потрібно харчуватися правильно. Про все це Ви можете прочитати в статтях про правильне харчування і про здорове харчування. Ну а про загальних концепціях правильного харчування Ви дізнаєтеся зі статті роздільне харчув ... Читати далі »

Переглядів: 1350 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Лише для дам Календар Юним мамам

Батькам здається, ніби коли дитина виросте і почне жити самостійним життям, їм стане легше. Але так буває далеко не постійно. Особливо якщо сім'я неповна, і устаівая особисте життя, нащадок або дочка начебто залишає мама на самоті. У таких ситуаціях дуже часто між свекрухою та невісткою, між тещею і зятем з'являються не найтепліші справи, адже коханий або кохана став дорослим малюка сприймається як людина, відняв у мами улюблене чадо. Це надзвичайно велика проблема, якщо предки бачать сенс власного життя лише в нащадкові або дочки, прагнуть контролювати, вчити, надзвичайно опікувати. Мало хто знає те, що це викликає цілком природне почуття відторгнення, опору. цей душі і бажаю.

Кожна людина, вибираючи собі взуття, повинен проявить незвичайну пильність. Адже надзвичайно важливо, щоб одяг для ступень ніг, цих одвічних мандрівниць, була високоякісною і комфортною, також точно підходила за розміром. Як би це було не дивно ... Читати далі »

Переглядів: 398 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для ваг Ваги: «Сім разів відміряй - один раз ... покуштуй! »

Гармонія постійно і у всьому - основний девіз Терезів. Погодься, задачка не з легких, а тому Ваги нерідко коливаються і коливаються з боку в бік. Коли ж справа стосується відносин з своїм апетитом, часто доходить до коливань стрілки ваг ... підлогових.

Звідки кілограми ростуть?

Ваги зараховують себе до загону справжніх гурманів. Трапеза зобов'язана бути гармонійною до кінчиків вилки! Ну і в гостях ти звикла вести себе строго по етикету: намагаєшся випробувати все, що дають («не можна ображати хазяйку!"), І лише після третьої порції розумієш, що переїла.

Схильність «помсти» зі столу всі попорядку - прикрий промах в гармонійному поданні Терезів о для себе. І ще ... солодке. Недосконалість цього світу можна загладити лише коробкою найдорожчих цукерок!

АСТРО-ДІЄТА

Не хоча створювати для себе зайвих проблем ... Читати далі »

Переглядів: 368 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

IVONA - Дієта Схуднення для типу фігури "Груша"

Тип фігури "Груша" - по праву вважається більш жіночним і сексуальним.

Дженніфер Поліз - колоритна представниця цього типу фігури /

Ознаки: жирові відкладення знаходяться в області стегон і сідниць.

Мінуси: збільшується ризик появи артриту. Необхідно відзначити те, що схильні до утворення целюліту.

Плюси: жир, що відкладається на стегнах, активно виробляє білок адипонектин, який знижує ризик серцево-судинних хвороб.

Менше калорійних страв і їжі, багатої крохмалем (наприклад, картопля, рис).

Не впадайте в крайності, споживаючи лише нежирну їжу: майже всі знежирені продукти бувають надзвичайно поживними за рахунок найвищого вмісту білків або вуглеводів.

Корисні нежирний сир, нежирна риба, морепродукти, хліб з борошна грубого помелу, ... Читати далі »

Переглядів: 440 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Розділи новин та архіви Авторизація

Солодке любить більшість дам, майже всі його люблять, а деякі навіть жити без нього не можуть. Окремим особистостям досить усього лише півдня прогулятися без цукру, і в їх починають пробуджуватися самі противні риси вдачі.

Якщо побачивши шоколадку, зефір або печиво, у Вас тремтять коліна від бажання їх зжерти, і Ви готові навіть в найлютіший мороз або злива бігти в кондитерську за тістечком, то Ви - ласун.

Між тим, надмірне захоплення солодким не так і нешкідливо, і, якщо з дня на день з'їдати цукру більше, ніж треба, то в якийсь момент організм дасть збій. Труднощі можуть бути саами різні: карієс, дисбактеріоз, труднощі з підшлунковою залозою (аж до діабету), ну і про фігуру доведеться забути. Я зовсім не збираюся Вас лякати і соромити за любов до солодкого. Щоб досягти мирного співіснування з тортами та іншими жіночими слабкостями, необхідно просто внести маленькі корективи, які не тільки лише приведуть талію в п ... Читати далі »

Переглядів: 422 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для риб Риби: «Сатурну більше не наливати!»

Риб нелегко усвідомити або змалювати, і самі вони нерідко не можуть до кінця зрозуміти мотиви власних вчинків, незважаючи на те що більша частина «рибок» лицезреет людей «наскрізь» навіть при поверхневому спілкуванні.

Звідки кілограми ростуть?

Чутливі і магічні «рибки» здатні усвідомити і посприяти всім сходу і кожному окремо ... але не для себе. "Розборки» з своїм «Я», млявість, часті депресії і самобичування ... Варто говорити про звичайному «заїдання» власного пригнобленого стану? І ця пристрасть до міцних напоїв ...

А, погодься, сп'яніла та до того ж товста - це вже дуже! Образившись на відображення в дзеркалі, ти можеш твердо вирішити сісти на дієту - і тут же ... зжерти тістечко! І сила є, і воля є, а сили волі - ні. До того ж Риби - ідеалісти. Вони щиро вірять в диво: в те, що існує диво-засіб, який допоможе їм скинути вагу практично за тиждень і без жодних зус ... Читати далі »

Переглядів: 340 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Всім, хто бажає схуднути (особливо в області стегон), але побоюється швидко накачати м'язи (з инета - переклад з англ. Яз.).

Отже, типів фігури - всього 4. 1. Пісочний годинник.

Схильні носити надмірна вага і у верхній і в нижній частинах тіла, талія помітно тонше, тіло збалансоване (тобто різниця між обхватом стегон і обхватом грудей маленька (д 2), а між талією і стегнами, талією і грудьми за останньою мірою 6 дюймів) (1 дюйм = 2.54 сантиметра).

Приклади розмірів: 42-35-44, 33-26-33, 36-30-38, 34-28-35, 39-32-38, традиційно бажають скинути вагу з обох частин тіла (з верхньої та нижньої), стати найбільш тонкими, підтягнутими, надати ніг обтічну форму.

Час від часу пані невірно приймають себе за Ложку (про неї далі), тому вся увага у їх зосереджено на розмірі стегон, або ж вони можуть бути пісочного годинника з важким низом (масивні в обох частинах тіла, але вага набирають або накачуються внизу швидше).

Переваги: ??втрат ... Читати далі »

Переглядів: 625 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Блог про здорове харчування. Дієві дієти з усього Руінтернета Рубрики Розсилка

Бажаєте отримувати оновлення блогу для себе на пошту? Введіть ваш email-адресу:

Книжка про схуднення. Катерина Мириманова. Система мінус 60 для юнаків Творець: admin

Система схуднення «Мінус 60», розроблена Катериною Мірімановой, популярна не тільки серед дам. Все частіше цю систему з успіхом вживають і чоловіки. Ясно, що схуднення для хлопців має свої особливості.

Катерина відає читачам історію власного чоловіка. І навіть не треба і говорити про те, що він з дитинства займався плаванням і був у непоганій фізичній формі, поки не закинув спорт. Не для кого не секрет те, що але найпотужніший удар по його фігурі завдало домашнє харчування. Поки він прогулювався в холостяках, все було ще терпимо. Всім відомо про те, що як одружився і став всмоктувати смакоту, приготовані коханої дружиною, - почав швидко гладшати. Через три роки спільн ... Читати далі »

Переглядів: 402 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Жіноча мережа myJulia.ru

Якщо Ви побачили помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl Enter

схуднення для хлопців Вопросец № 36427, 18.04.2008 12:40:38, пише Євген Коменти (Всього коментарів: 1) Додати коментар Для додавання коментаря до даного питанню консультації заповніть всі поля форми. Не потрібно тут додавати Ваші вопросци! Ця консультація все одно закрита.

Чоловічий недолік - ненадійність. Як би це було не дивно, але обіцяв зателефонувати в середу, а зателефонував у суботу, обіцяв подарувати зірочку з неба, а прийшов з коробкою цукерок, обіцяв одружитися, а ...

Шановні пані, ми відкрили портал краси myCharm.ru, на сторінках якого Ви знайдете море інфи по досягненню досконалої краси. Запрошуємо Вас на myCharm.ru!

Ми хочемо запропонувати Вашій увазі програму для всіх тих, хто худне або просто бажає вірно харчуватися. І дійсно, повну інформацію дивіться тут.

Програма "Вишиваємо ... Читати далі »

Переглядів: 471 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для хлопців Схуднення для хлопців-це актуальна проблема нашого часу

У цілому в Росії спостерігається зростання захворюваності ожирінням.

Але, за даними статистики, в останні роки дам, які страждають ожирінням стало більше у віковій групі після 40 років, у хлопців ж зростання відбулося у всіх вікових категоріях.

Ожирінням страждають чоловіки, що живуть у містечках, у той час як дам із зайвою вагою більше в сільській місцевості, також мають вищу освіту (тоді як в іншому світі ожирінням мучаться найменш освічені верстви населення).

Надмірна вага-небезпечний фактор для життя, тим паче, що тривалість життя чоловіків у нашій країні невисока. Можна перелічувати безліч хвороб, до яких веде ожиріння-це і гіпертонія, і цукровий діабет, і безпліддя, і навіть рак. Тому схуднення для хлопців, які страждають зайвою вагою-один із шляхів зростання тривалості життя і збільшення її властивості.

Схуднення для хлопців здатне врятувати від розви ... Читати далі »

Переглядів: 452 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Дамські секрети Методи скинути вагу Схуднення для хлопців, як позбутися животика чоловікові в домашніх умовах, дієта, харчування, вправи

Новітні статті на веб-сайті Маркетингові оголошення Схуднення для хлопців, як позбутися животика чоловікові в домашніх умовах, дієта, харчування, вправи

Як схуднути і позбутися від животика чоловікові. Всі давно знають те, що справжня історія схуднення для хлопців у домашніх умовах, чоловікам теж потрібно дивитися за власною фігурою.

У даній статті я виклав все, що я робив для того, щоб схуднути і позбутися від животика, це моя справжня історія схуднення і цей метод працює.

Коротко напишу про те, що сприяло моєму схудненню в домашніх умовах, і що я для цього робив, не плутаючи вас різними визначеннями і розкладами. Вага мій був 90 кг рівно, і коли він почав зростати, і дійшов до 100 кг, я вирішив, що пора це припиняти, потрібно схуднути і позбутися від животика.

... Читати далі »
Переглядів: 3132 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Блог про схуднення для хлопців. Блог про схуднення чоловікові Про схудненні для хлопців

Худнуть лише дами? Ні! Схуднення для хлопців - потрібна дійсність!

У блозі про чоловічу схудненні Підписка на схуднення для хлопців Схуднення для хлопців і труднощі величезного животика. Безкоштовна палочка-виручалочка! Творець: Макс

Роздивлятися схуднення для хлопців, не торкнутися теми величезного живота - просто нереально. Забрати животик прагне добра половина чоловічого населення земної кулі, тому що конкретно великий животик є основною проблемою в чоловічій фігурі. Вже так вирішила природа: якщо у дам основний жир відкладається в стегнах, то у нас, у хлопців, основна кількість зайвого жиру збирається конкретно в животику.

Ніяке чоловіче схуднення не обходиться без боротьби з так званим пивним животом. Всі давно знають те, що взагалі, пивний живіт виникає навіть у тих, хто не вживає пиво. Для боротьби із зайвою вагою п ... Читати далі »

Переглядів: 465 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для хлопців - 3 ради. Порада 2.

Продовження серії статей для хлопців. У попередній статті ми відповіли на питання про звичайної швидкості схуднення. Зараз у нас на черзі:

Я бажаю "накачати" м'язи і спалити надлишки жиру. Чи повинен я їсти більше білка або виключити аеробіку?

Немає. Додаткова споживання білка не може посприяти наростити м'язову масу, а аеробіка (якщо, звичайно, ти не робиш щось справді важке) не руйнуватиме м'язи.

Для тебе потрібно звичайну кількість білка для того, щоб твоє тіло могло відновлювати і збільшувати м'язи після занять - конкретно в цей момент і відбувається підвищення розмірів і сили м'язів. Харчування, яке містить 15% -35% калорій з білків повністю задовольняє ці потреби (конкретно стільки радить програма "Дієта Онлайн"). Немає ніякої необхідності споживати білка понад даної норми. Люди, які часто навантажують свої м'язи, можуть споживати 35%, але немає ніяких свідчень, що потрібно або більш ... Читати далі »

Переглядів: 385 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для хлопців - 3 ради. Порада 1.

Якщо ти чоловік, який намагається схуднути і привести себе у форму, то вже, напевно, побачив, що більша частина книжок, журналів і різних програм націлені не зовсім на тебе. Велика частина з їх призначені для дам! А всі інші програми і книжки, здається, просто зациклилися на бодібілдингу та бездоганному тілі, абсолютно не беручи до уваги повсякденних хлопців, яким необхідно просто скинути кілька кг і див

Але твої потреби і поради різняться від дамських, а план спортивних занять "незначно" не змішується з тим, якого дотримуються бодібілдери. Так от - ця стаття конкретно тобі! Ми відповімо на три найпопулярніших вопросца, які чоловіки задають про схуднення:

Як мені необхідно харчуватися, якщо я бажаю незначно підкачати м'язи і спалити жирок?

Чи потрібно мені є найбільш 1200 кілокалорій, щоб запобігти "стан голодування"?

Я худну швидше моєї дружини. Це нормально? Як швидко можна худну ... Читати далі »

Переглядів: 489 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для хлопців - 10 прикладів

Відомим чоловікам, так само як і дамам, хочеться виглядати стрункими і підтягнутими. Вони худнуть для новітніх ролей, в ім'я слави або власного здоров'я.

Як чоловікові схуднути?

Щось ми все про жінок і про жінок ... Схуднення чоловікам дається складніше, ніж жінкам. Але все може бути - основне, знати як. Тему даної статті мені підказала незмінна гостя веб-сайту Стройняшка.Ру - Murka.

Володимир Соловйов: «Я схуд на 70 кг!»

Впізнаваний телеведучий навіть написав книжку «Соловйов проти Володимира Соловйова» - про те, як чоловік задумався про схуднення і нарешті-таки схуд!

Схуднення для хлопців - легенди від Володимира Соловйова

1. Першого міф схуднення - закрити рот, не жерти тоді і схуднеш. Повне брехня! Якщо не будеш їсти, то почне боліти голова, а закінчиться все тимчасовим виснаженням, після цього ти почнеш всмоктувати їжу у великих кілько ... Читати далі »

Переглядів: 4539 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Схуднення для лева Лев: «Хліба і видовищ - ... і побільше!»

Символ вогню, знак кипучої енергії і знавіснілий пристрасті ... «Леви» здаються такими пристойними і непереможними, насправді ж вони дуже вразливі: нервують і спалахують з кожного приводу, знаходячи розраду в ... гастрономічних вишукуваннях.

Звідки кілограми ростуть?

«Царствені особи» обожнюють не тільки відмінно поїсти, та й обов'язково доповнити трапезу культурної програмою. Мало хто знає те, що а під коханий серіал або ток-шоу, як зрозуміло, з'їдається куди більше! До того ж ти так любиш просто побайдикувати і поніжитися на коханого диванчику (не даремно ж леви - наймогутніші і разом з тим самі ледачі з сімейства котячих).

АСТРО-ДІЄТА

Обмін речовин у «левиць» залежить від їх чуттєвого стану, тому правило № 1: ніколи не сідай за стіл у недоброму настрої (їжа вприкуску з почуттями на користь не піде!). До ре ... Читати далі »

Переглядів: 431 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Ну ось, напевно, ваги зламалися, адже я не могла видужати на цілих вісім кілограмів всього за два тижні відпустки. Така думка не покидала мене до того часу, поки на роботі мені не сказали: "Виглядаєш відпочила, поправилась".

Ну, друзі, якщо у вас проблема така ж, як у мене, тоді встаємо на шлях схуднення спільно.

Не слід обливатися крокодиловими сльозами (як це робила я). Було б погано, якби ми не відзначили те, що адже вже через тиждень роботи ти скинеш приблизно, 1 / 3 того, що встигла ретельно відкласти на власному коханого животі або інших проблемних місцях. Якщо ж цього не вийшло, бий тривогу, а краще закрий холодильник на замок. Правда не варто відмовлятися від їжі взагалі, ну і мучити себе дієтами не варто, краще зменшуй свою порцію рівномірно в два рази кожні три дні. Тобто перші три дні їси стільки, скільки їж постійно, потім зменши порцію навпіл, щоб не обдурити себе поклади стільки, скільки хочеш з'їсти, а пізніше просто відклади половину назад, ... Читати далі »

Переглядів: 374 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Мені здається, що комплекси роблять нам наші близькі. Мало хто знає те, що скільки разів мені самій доводилося вислуховувати від чоловіка: яка ти товста стала! Та що там говорити, навіть моя матуся примудрявся ...

Правила схуднення: Для мам:

Рути Абір Бар-Ель, представник компанії «Тнува», дає нашим читачкам декілька порад на цю актуальну тему 1. Принципово спробувати по ...

Народження малюка - це щастя, яке важко переоцінити і на сто відсотків зрозуміти. Але, посилене харчування і той розпорядок дня юний матері, котор ...

Напевно майже всім читачам знайомі дами зі схожою історією: «Народила, поправилася, зараз ніяк не можу привести вагу в норму». Проконсультувати ...

Варто було лише привести себе в більш-менш пристойну фізичну форму після пологів, як належало знову попрощатися з непоганою фігурою. Привід, правда, ...

Захворювання:

Ну ось, напевно, ваги зламалися, адже я не могла видужати на цілих вісім кілограмів всьо ... Читати далі »

Переглядів: 380 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Форум дієт, порад як схуднути Схуднення для ледарів

• жуй лише м'ятну жувальну гумку (м'ята відбиває почуття голоду),

• лягай спати раніше (у сні калорії спалюються з подвійною силою),

Жувальна гумка призводить до підвищення виділення шлункового соку, до гастриту, до стоматолога)) Краще почистити зуби м'ятною пастою - ефект краще))

Як це уві сні спалюється більше калорій? Метаболізм спить, а вони, тут розумієш, спалюються ... хмм ... От не знала .... піду посплю))

теж надзвичайно сторопіла коли з'ясувала, про сон та коли це правда, тоді здоровий сон справді знадобиться)))) всім приємних і потрібних сновидінь

а ще краще понюхати м'ятна ефірна олія або пожувати лист м'яти ... все-таки в зубній пасті і жуйках смак м'яти виготовлений синтетично

а ще краще понюхати м'ятна ефірна олія або пожувати лист м'яти ...

Ось-ось .. а в мене ще простіше - набризгаю на себе коханих духів і сиджу - ароматна і голодна))

& ... Читати далі »

Переглядів: 543 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для ледарів: корисні поради.

Коли бачиш на вагах додаток власної ваги, не хочеться вірити в це. Адже ми не можемо видужати. Як так? Не віриш у власний новітній вагу до того часу, поки не зроблять комплімент: «Ти така відпочила, поправилась!». Само-собою зрозуміло, і так не хочеться знову сідати на дієту. Треба сказати те, що але зараз є вихід: комплекс під заголовком схуднення для ледарів.

Так що, друзі, якщо у нас з вами громадська проблема, давай ті худнути спільно.

Не будемо власна вага поливати крокодиловими сльозами, так робила я не вірно. Вже по закінченні тижня роботи можна зменшити вагу на третю частину. Якщо такого результату Ви не отримали, то терміново закривайте холодильник! Неодмінно, не варто відмовлятися від їжі на зовсім, «сидіти» на дієтах теж не потрібно, краще починай зменшувати свою порцію рівномірно. Кожні три дні. Таким чином, 1 Перші три дні їси як традиційно, пізніше зменшуєш порцію навпіл. Всі знають те, що тут принципово н ... Читати далі »

Переглядів: 428 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для ледачих

Майже завжди рішення про боротьбу із зайвою вагою приймається в один момент: частіше за все, коли людині доводиться з острахом констатувати той факт, що ще не так давно кохана одяг став безнадійно мала. У стані неймовірної паніки починають перебиратися найдієвіші дієти, вишукуються будь-які методи швидко схуднути і знайти колишню витонченість. Необхідно підкреслити те, що але такі метушливі рішення, підкріплені жахом перед стабільно зростаючою вагою, зрідка ведуть до бажаного результату.

Якщо людина все таки налаштований на схуднення, але при всьому цьому його стиль життя може піддатися тільки незначущим метаморфоз, то вирішити проблему однієї лише дієвою дієтою буде важко.

Як раціонального варіанту можна розгледіти т.зв. схуднення для ледачих - типовий комплекс заходів, що дозволяють назавжди позбутися від зайвих кг. Подібні заходи в своє життя ввести може кожна людина, навіть той, який постійно відчуває брак часу.

... Читати далі »
Переглядів: 391 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для ледачих

Якщо ви мрієте про стрункість, але при всьому цьому витерпіти не може фітнес - клубів і тренажерних залів, тоді для вас напевно сподобається спосіб активної дермотонія, який відмінно бореться із зайвою вагою і целюлітом за рахунок апаратного вакуумного масажу. Що ж це все-таки за методика і чому дермотонія в 7 разів ефективніше ручних технік масажу, ми запитали лікаря-дерматолога, методиста Академії Наукової Краси Юлію Копецки.

Труднощі, з якими під силу впоратися даної апаратної методикою, можуть бути самими різними: це і усунення нерівностей шкіри, і боротьба з апельсиновою кіркою, і зниження вираженості післяопераційних рубців, також розтяжок, що з'явилися після вагітності. Можливо і те, що неперевершено справляється дермотонія і з атонією шкіри грудей, живота, внутрішніх поверхонь рук і ніг. Безсумнівно, варто згадати те, що при всьому цьому «побічним ефектом» даної процедури нерідко стає зниження ваги.

Дана методика підійде дамам р ... Читати далі »

Переглядів: 484 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

- Підписка по e-mail - Пошук по щоденнику - Незмінні читачі - Статистика Щоденник Сергей_Жуков Стрічка Профіль-> Схуднення для ледачих

Відразу бажаю оголосити, що будь-яка дієта припускає під собою хоч якісь фізичні перевантаження. Може у когось це буде біг вранці в ближньому парку, а у кого-небудь - тренажерний зал, а хтось просто відіжметься будинку 15 разів і поприсідати 20.

З усього цього переліку я загальмував на тренажерах, бо часу на все інше в мене з моїм гастрольним графіком все одно б не вистачило.

Це вібруюча платформа, яка викликає природний рефлекс скорочення м'язів, стимулюючи 95% м'язової маси.

Просто встаєш на нього і за 15-30 хвилин без фізичних навантажень ти зміцнює м'язову тканину, пружність тіла і знімаєш напругу.

Іноді після чого тренажера у мене чухали все тіло, тому щ ... Читати далі »

Переглядів: 1536 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Вхід в систему Схуднення для годуючих мам

У протягом всієї вагітності даму хвилює більшою мірою одне: виносити здорового цього малюка і благополучно її народити. Всі думки і діяння майбутньої матері орієнтовані на це. Але ось настає цей святковий момент - і предки знайомляться з довгоочікуваним малюком. Зараз основна мета їхнього життя - міцне здоров'я і справжній розвиток малюка, в базi чого ж спочатку лежить грудне вигодовування малюка. Але в цьому неповторному загадковому процесі мати раптом помічає, що колишня допологова стрункості не повертається, а іноді навіть навпаки - форми і далі зростають.

Зайва вага для жінки - це ціла катастрофа. Не досить того, що битися з ним дуже важко, так це ще практично вбиває її психологічно і розвиває безліч комплексів. Годує мати - така ж пані і навіть більше, але проблема в тому, що майже всі з доступних звичайним смертним способів схуднення їй на даний момент протипоказані. Як схуднути під час годування грудьм ... Читати далі »

Переглядів: 2582 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення для чайників. Як схуднути за тиждень?

Спідниця стала дуже вузенькою. Блискавка на джинсах не застібається, а думка про те, як ви будете виглядати в купальнику, приводить в жах. Ви дивитеся на себе в дзеркало і усвідомлюєте, що необхідно терміново худнути.

Ви не самотні. І дійсно, в США за останні 50 років кількість людей, що страждають ожирінням, зросла з 13 до 30%, а дві третини дорослого населення пробують схуднути.

Чому ж, незважаючи на багатство в магазинах різних дієтичних товарів, безліч людей ніяк не можуть позбутися того, що дістали з такою легкістю? Чому так важко скинути вагу не набрати його знову?

Дієтологи вважають, що масові невдачі в боротьбі із зайвою вагою з'єднані, швидше, не з відсутністю сили волі, а з упертим небажанням прийняти сумну правду. На жаль, єдиний метод схуднути не набрати вагу знову - це споживати менше калорій. Лише малокалорійна дієта здатна зробити людину найбільш тонким, здоровим і, можливо, щасливим. А п ... Читати далі »

Переглядів: 1466 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Схуднення для близнюків Близнюки: «Фігаро тут, Фігаро там!»

Чарівні непосиди, грамотії і гострослови, улюбленці публіки, в будь-якій компанії відчувають себе як риба у воді, для яких багатолюдні вечірки і престижні тусовки (з неодмінним безліччю смакоти і морем коктейлів) - улюблене місце проведення часу.

Звідки кілограми ростуть?

Всьому виною безлад у харчуванні, часті «перекушування» та відсутність якої б то не було системи в цьому питанні. Не виручає навіть запаморочлива рухливість, притаманна цьому знаку.

Адже навіть всмоктувати їжу ти звикла в режимі «швидко-швидко». Напевно «великий і жахливий» фастфуд придуманий конкретно спритними Близнюками! А ще «близнючки» ну дуж-же допитливі і люблять пробувати все нове. Ти любиш салатики (але ніяк не «простенькі», з квашеної капусти), всяку легку «мешанінку», повітряні солодощі. На твоїй тарілці швидко з'являється приголомшлива еклектика. Чи не з ... Читати далі »

Переглядів: 521 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Ні для кого не таємниця, що розвантажувальні дні - один з найдієвіших способів схуднення, підтримки ваги і посилення ефекту від дієт. Зверніть увагу на те, що і це справді правда! Навіть не сумнівайтеся! Зараз ...

Розвантажувальний день на рисі надзвичайно корисний для організму, просто переноситься і дозволяє скинути до 1 кг всього за 1 день! У чому секрет такого швидкого схуднення? Все дуже просто! Рис - ...

Замінити дорогі процедури, спрямовані на коригування фігури в салонах краси, можуть повсякденні оцтові обгортання, які просто можна зробити вдома. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що спочатку це найбільш простий метод боротьби з целюлітом, хоча ...

Шоколадне обгортання в домашніх умовах - приголомшлива процедура, яка припаде до душі всім. І це логічно, кому б не хотілося поніжитися в теплому шоколаді, та до того ж схуднути при всьому цьому, ...

Японська дієта - одна з найбільш дієвих та фаворитних дієт у всьому світі. За 2 тижні ви змож ... Читати далі »

Переглядів: 1038 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Чи можуть постійні вправи вивільнити від целюліту? У цьому питанні слід розібратися. Якщо Ви запустили целюліт, то Для вас має бути битися з руйнуванням жирових клітин масажем або мезотерапевтичних уколами, обгортання. Необхідно підкреслити те, що лікарі говорять, що на 3-4 стадії целюліт надавати фізичному навантаженні ноги і сідниці - більш ніж нерозумно, бо це може ускладнити проблему. Дуже порушений місцевий метаболізм, виражена одутлість тканин, синюшність і низька температура на місці целюліту - при всьому цьому всім необхідно вирішити проблему за допомогою фахівця, і вже пізніше, у міру поступових поліпшень займатися фізичними перевантаженнями.

Вправи для схуднення ніг заслуговують вашої самого найвищого уваги. Тонкі і прекрасні ноги - особлива частина тіла жінки, яку Ви здатні отримає за досить короткий час. І навіть не треба і говорити про те, що хоча варто тримати в голові, що надмірне вживання наведених вправ може привести до непотрібного підвищення мускулатури г ... Читати далі »

Переглядів: 1111 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Дієти для схуднення, правильне харчування, роздільне харчування, вправи для схуднення, форум дієти

Дієтичні коктейлі стали відомі як південноамериканська винахід. На нинішній день вони виробляються фактично на всіх заводах дитячого харчування і доступні хоч якому споживачеві. Але варто перебігати на дієтичні коктейлі, може користуватися звичайним склянкою кефіру або кислого молока?

Начебто і дієта підібрана з урахуванням особистих особливостей, і досить фізичних навантажень, а вага залишається колишнім. Причина невдачі криється не в особливостях вашого організму, а в певних помилки, які допускають худнуть.

Фунготерапія отримала назву від Fungus, що означає «гриб». Цей напрямок медицини засноване на використанні потрібних параметрів цілющих грибів. Дослідження показали, що зайвої ваги ми, у багатьох випадках, повинні невірної роботі печінки.

Всераспространенной передумовою зриву з дієти є потужне почуття голоду. Легкі поради допоможуть для вас приборк ... Читати далі »

Переглядів: 2303 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (2)

Схуднення

Бажання схуднути виникає раз на день у мільйонів мешканців нашої планетки. Мало хто знає те, що це цілком природно, тому що у сучасного суспільства є свої канони зовнішньої краси, де немає місця надмірної ваги. Стрункий людина викликає ще більше симпатії, якщо людина страждає ожирінням. До того ж надмірна вага негативно позначається на роботі внутрішніх органів нашого організму і може викликати такі захворювання, як гіпертонія, цукровий діабет, рак прямої і товстої кишки, артрит, артроз і майже все інше.

Якщо ви твердо вирішили схуднути, то потрібно пам'ятати, що неграмотний підхід до процесу схуднення, може призвести до нехороших наслідків, наприклад, таким як анорексія або гормональні порушення. Також важливо не просто схуднути, та й утримати досягнутий результат, щоб не було необхідності шукати нові методи схуднення. І допомога досвідченого фахівця, який забезпечить правильне схуднення, просто незамінних.

Швидке схуднення в поліклініці пластично ... Читати далі »
Переглядів: 546 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Дамський веб-сайт «Сонячні Руки» Схуднення без дієт - це найправильніше схуднення!

Майже всі чомусь думають, що посидівши місяць-два на який-небудь твердої дієті, вони сходу скинуть надмірна вага, який копілся роками, і назавжди залишаться стрункими та підтягнутими.

Але це все неправда. Будь-яка дієта для схуднення - це лише тимчасова міра, яка до того ж може сильно нашкодити вашому здоров'ю.

Що все-таки тоді робити, запитаєте ви? Хіба можна схуднути без дієти так, щоб нарешті виникла можливість, і ви наділи прекрасні, вузькі брюки, або елегантне, обтягуючі політиці?

Природно, схуднути без дієти можна, і навіть необхідно. Схуднення без дієт, одне з найбільш дієвих схуднень. Саме при схудненні без дієт підсумок може зберегтися в протягом усього життя.

Принципово худнути рівномірно, і крок за кроком вводити у своє життя ті чи інші обмеження в продуктах. Тут основне усвідомити загальний принцип того, як влаштова ... Читати далі »

Переглядів: 1656 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Схуднення: 7 порад початківцям

Продукція Арго, дешевше офіційної вартості на веб-сайті компанії - лише Контрафакт

Якщо ціни нижчі - для вас дають неякісну підробку або прострочений продукт

Шушаков Олег Олександрович, комерційний директор ТОВ «Апіфарм», к.е.н.

Тема коригування зайвої маси тіла або просто схуднення близька і насущна для великої кількості чоловіків і жінок. За даними Глобальної Організації Охорони Здоров'я ожирінням мучиться вище трьохсот мільйонів чоловік і це число завжди зростає. У деяких країнах надлишкова маса тіла спостерігається у половини населення. Давайте поговоримо про наболіле.

Чому нам ніяк не вдається схуднути? Як все-таки позбутися від зайвих кг?

Творець статті боровся із зайвою масою тіла п'ятнадцять років. Але без особливого успіху. Були перепробувані всі методи не рахуючи хірургічного втручання.

Більший ефект віддала шифровка за способом Смелова. Як прикр ... Читати далі »

Переглядів: 535 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Крайні анонси

Новітні статті

Форум обговорюють

Це цікаво

Календар новин

Погана спадковість

Як зрозуміло, гени роблять нас схожими на власних батьків. І навіть не треба і говорити про те, що але разом з генами ми отримуємо прихильність до різних факторів, як прикро б це не звучало, не постійно підходящим ...

Облисіння. Запаморочливо, але вчені до цього часу не прийшли до однієї думки про причини його появи, не дивлячись на безліч досліджень і версій, що стосуються облисіння. Можливо і те, що єдине, в чому сходяться дослідники - це те, що облисіння стає наслідком відмінності у розвитку деяких генів у 1-го або обох батьків.

Народження близнюків. Народження близнюків, однояйцевих або схожих, - явище досить рідкісне, а от двояйцеві близнюки, або двійнята, виникаю ... Читати далі »

Переглядів: 428 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Пластична хірургія - схуднення для ледачих

Всі щільні і вгодовані люди хочуть схуднути, при всьому цьому майже всі бажають схуднути надзвичайно швидко не морочитися з приводу методу, так, щоб до літньої відпустки був красенем вже (або красунею). Бізнесмени, відомі зірки, політики та інші надзвичайно зайняті люди просто не можуть для себе дозволити втратити багато часу на певні заняття з метою схуднення, наприклад, у спортивному залі. Не рахуючи всього того, у більшості сучасних представників суспільства надзвичайно непоганий апетит, і вони ні за що не побажають відмовлятися від власних харчових пристрастей, шоколадок, тістечок, піци або спагетті.

Бувають інші випадки: ви ніяк не зможете позбавитися від цих «галіфе», хоча ось вже цілий місяць відвідуєте фітнес-центр.

Або: ви народили малюка, і у вас повністю немає часу, щоб привести себе в порядок. А ще ви годуєте маля грудьми і їсте за двох, поглинаючи багато-багато всього корисного і потрібного .. Необхідно ... Читати далі »

Переглядів: 492 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Анонси

Всі анонси Плануємо здорове харчування Що таке здорове харчування?

Якщо і є продукти корисного харчування, то, спочатку, це яблука.

В їх не достатньо калорій, багато вітамінів і заліза. Але спробуйте протягом 2-х тижнів є лише яблука: Вас чекає різке зниження ваги, втрата імунітету, перших симптоми анемії і інші ознаки білково-калорійною дефіцитності.

Якщо є хворі продукти, то, спочатку, це вершкове масло. Адже це «суцільний жир». Але «павутина» вершкового масла, нанесена на шматочок свіжого житнього хліба, - це не тільки лише дивний смак, та й 20-25 кілокалорій, іншими словами близько 1 відсоток потреби в енергії дорослого і повністю відчутні кількості вітаміну А.

Чай з солодощами - звичайний обряд. Але кількість цукру в раціоні потрібно скорочувати - він призводить до надмірної ваги. Дізнайтеся, як можна контролювати солодкі калорії.

Таких прикладів можна навести безліч. Справа в тому, що кожен продукт унікальни ... Читати далі »

Переглядів: 559 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

План тренування від Джесіки Метьюс Пляжний сезон може стати реальним випробуванням. Особливо, якщо природа не обдарувала вас стрункістю. Хоча іноді навіть тонким дівчатам корисно попрацювати над своїми м'язами, щоб виглядати сексапільно. Адже фітнес потрібен не тільки для накачування м'язів, та й для розвитку витривалості і гнучкості.

Специ прийшли до висновку, що час від часу потрібно поміняти план тренування, щоб досягти найкращих результатів. Тому, якщо ви знаходитеся в пошуку, ось кілька ідей для вашої тренування від відомого американського тренера Джесіки Метьюс, яка встигла попрацювати над тілами безлічі зірок.

Але спочатку нагадаю, що перед будь-який тренуванням потрібно розім'ятися, щоб не зруйнувати суглоби і м'язи.

Вправа 1. Випади вперед. Погодьтеся, це вправу старе, як світ, але все ще залишається одним з найдієвіших. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що неперевершено підступає як для початківців, так і для тих, хто з ... Читати далі »

Переглядів: 541 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Пітаніе.Продукти.

Морепродукти багаті на речовини, потрібні для відповідного функціонування організму. Вони є цінним джерелом легкозасвоюваного білка. Найбільше його в креветках і лангусти (бл. 17%), а це набагато менше, ніж знаходиться в рибі. Морепродукти містять надзвичайно мало жиру (найменше раків - 0,5%, а найбільше омари - 2%), але це цінний жир Омега-3. У морепродуктах знаходяться такі мінеральні речовини: залізо, цинк (найбільше в устрицях, саме тому вони відомі як потужний афродизіак) і мідь, також вітаміни РР і В12. Продукти моря є найкращим джерелом йоду і фосфору, також забезпечують організм кальцієм, селеном і фтором. Ракоподібні, крім крабів, містять багато холестерину, також певну кількість стерину, який обмежує його засвоювання.

Вироби з тіста, солодкі булки і цукерки містять кондитерський жир, який погано впливає на рівень холестерину в крові, також містять величезну кількість цукру, який швидко поглинається, порушуючи обмін вуглеводів в організмі. ... Читати далі »

Переглядів: 550 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Харчування | Правильне харчування | Здоровий стиль життя | Здорове харчування

Коли дізнався з чого ж робляться продукти харчування - закінчив жерти і почав харчуватися!

Відеоуроки Photoshop для новачків!

Колекція відеокурсів, яка за 15 годин і 50 хвилин зробить з Вас фахівця Фотошопа.

Харчування. Необхідно підкреслити те, що правильне харчування. Здоровий стиль життя. Здорове харчування.

На даний момент необмежену кількість людей турбує питання зв'язку харчування і здоров'я, особливо в розвинених країнах, де велика частина населення страждає від захворювань, придбаних у результаті невірного харчування.

Так, що все-таки таке правильне, або раціональне, харчування? Правильне, раціональне харчування - це різне, справжнє збалансоване по вітамінах, мінералах і іншими компонентами харчування, яке забезпечує нормальну життєдіяльність і вищу працездатність.

Сучасна людина може заплутатися серед безліч ... Читати далі »

Переглядів: 390 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Харчування за системою мінус 60 (Прочитано 87111 раз)

Девченки, ось відшукала таку систему, за твердженням творця можна втратити 60 кг. за півтора года.Может бути хтось харчувався за такою системою, хотілося б почути ваш світогляд.

1.Ви неодмінно повинні снідати, щоб вчасно активізувати обмінні процеси в організмі. Дуже хочеться підкреслити те, що не обов'язково з'їдати щось ємне. Можна обмежитися парою житніх сухариків із сиром і чаєм / кавою / соком.

2. Для вас не треба відмовлятися від чаю / кави / алкоголю. Всі давно знають те, що ви зможете пити ці напої, але в чай ??і кава додавайте фруктозу, або карий цукор, замість повсякденного, намагайтеся зменшити кількість ложок. І дійсно, уявіть на скільки менше ви будете споживати цукру за місяць, просто звикнувши класти в напій одну ложку продукту, замість 2-ух! Навіть якщо йдеться про одну філіжанку на день - це 30 ложок за місяць! А, звичайно, ми не обмежуємося одним напоєм за день.

Із спиртних напо ... Читати далі »

Переглядів: 765 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (1)

Китайська система харчування наполягає на тому, щоб врахувати сезонність товарів, також методи їх приготування в залежності від пори року. Завдяки таким звичайним правилам ви можете харчуватися різноманітно, але при всьому цьому зберігати своє здоров'я і не погане самопочуття.

Так як в цей період відбуваються різкі перепади температури, то організм надзвичайно чутливий холоду, а відповідно, може не управлятися з простудними хворобами. В цей час варто уникати якихось товарів з кислинкою і більше їсти гостру їжу. Знову ж, не забувайте про почуття міри. Гострі страви не повинні складати величезну частину раціону. Просто якщо ви їсте корейську моркву раз за місяць, то в лютому її варто їсти частіше.

Також в зимову пору варто налягати на боби, арахіс, фініки, що повністю доступно в цей сезон.

Саме час укріпити свою підшлункову залозу, також привести в норму шлунок. Обмежте споживання прохолодних страв, також таких, які мають клейку консистенцію. ... Читати далі »

Переглядів: 410 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Харчування за Монтіньяку

Тому що ми не знайомі особисто, я бажав би представитися і розповісти трохи про власний веб-сайті. Мене звуть Розов Олександр. 5 років тому я зробив веб-сайт www.montiniak.narod.ru. Зверніть увагу на те, що цей веб-сайт відображав матеріали мого методичного посібника "Харчування за способом Монтіньяка". Його я написав собі і близьких мені людей і воно в доступній формі вимальовується як схуднути за системою французького дієтолога Мішеля Монтіньяка. Система ця хороша тим, що дозволяє досягти незмінного результату, на все життя. Завдяки їй, Ви отримуєте в своє розпорядження, ясне поняття про те як харчуватися правильно, і схуднення тут можна навіть вважати побічним ефектом, воно тільки відображення оздоровлення вашого організму.

Майже всі можуть заперечити мені: Чому ж я вважаю, що вони на даний момент харчуються некоректно?. Треба сказати те, що я думаю, ви самі можете відповісти на ... Читати далі »

Переглядів: 597 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Підписка по e-mail!

Раді вітати Вас на веб-сайті Харчування за Монтіньяку - Глікемічний індекс товарів. На нашому веб-сайті зібрана інформація про гликемическом індексі товарів, є вибірка Рецепти по Монтіньяку, що включає в себе страви з кабачків і гарбуза, салати, дієтичні десерти і багато іншої.

Крайні статті Спосіб Монтіньяка

Вопросец від Віолетти Підкажіть будь ласка, я надзвичайно люблю з макаронами соєвий соус вранці в БУ прийом їжі! А. ..

Рецепти по Монтіньяку

Стомившись знаходити по магазинах «правильний» хліб нарешті обзавелася хлібопічкою, ось вже більше тижня печу всякий різний «правильний» хліб. Вибір припав на ...

Сніданок

Якщо ви вирішили слідувати способу Монтіньяка, принципово навчитися правильно снідати. Сніданок повинен стати вашим головним прийомом їжі. Про те, якими ...

Дієтологія

Цей фрукт надзвичайно багатий вуглеводами і калієм Банани містять величезну кількість вуглеводів, тому ї ... Читати далі »

Переглядів: 593 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Харчування за групою крові

Для швидкого схуднення Для вас надається ультразвукова ліпосакція - процедура на сучасному обладнанні.

Харчування за групою крові

Південноамериканський доктор Пітер Д'Адамо запропонував власний спосіб прийому їжі для людини - так зване харчування за групою крові, суть якого полягає у сприянні крові з надходить в організм їжі, прямо пов'язаної з генетичними рисами людини. Доктор вважає, що для нормалізації імунної та травної систем людині потрібно вживати лише ті продукти, які відповідають його групі крові, іншими словами, лише ті продукти, якими харчувалися колись його предки. Якщо людина виключить з власного раціону харчування непорівнянні з кров'ю речовини, то може бути поліпшення роботи його внутрішніх органів, зменшення їх зашлакованості, що може сприяти схудненню. Вживання ж "чужорідних" товарів може призвести до зашлакованості організму, склеювання білків з клітинами крові. Потрібно відзначити, що в поточний час пос ... Читати далі »

Переглядів: 672 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

щоб з'ясувати, як отримати 21999 гостей на Ваш веб-сайт. Безоплатно!

"Повторювана система" людини

Харчування за групою крові і зайва вага

Надходження анкет від гостей "планетки здоров'я" триває, і статистика потихеньку росте. Результати, вообщем, сильно не змінюються, так що чогось новітнього про зв'язки групи крові і знака Зодіаку оголосити поки не можу. Зараз всі придбані результати викладені в звіті. А для прояснення тих питань, які залишилися нез'ясованими, статистики поки мало.

Але обробка вже придбаних результатів в іншому аспекті віддала можливість зробити досить цікаві висновки з точки зору впливу на здоров'я харчування за групою крові. Що я маю на увазі?

На різних форумах в Інтернеті питання харчування за групою крові досить жваво обговорюється. Якщо відкинути вирази типу "Все це нісенітниця, тому що такого не може бути ніколи", то в основному точки зору зводяться до двох протилежних: ... Читати далі »

Переглядів: 525 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Дієти по групі крові Харчування за групою крові

Спосіб харчування за групою крові запропонував американський доктор Пітер Д'Адамо. Сутність його теорії: взаємодія крові з надходить в організм їжею прямо пов'язане з генетичними рисами людини. Всім відомо про те, що для нормалізації діяльності імунної та травної систем людині необхідно їсти продукти, належні групі крові, іншими словами, ті, якими в давні часи видужували його предки. Виключення з раціону несумісних із кров'ю речовин зменшує зашлакованості організму, покращує роботу внутрішніх органів, сприяє схудненню. Само-собою зрозуміло, споживання ж "чужорідних" товарів призводить до склеювання білків з клітинами крові, зашлакованості організму. Теорія харчування по групі крові, розробки дієт по групі крові викликала посеред докторів гострі дискусії, які не вщухли до цього часу.

Повідаємо коротко, якими, згідно Д'Адамо, повинні бути дієти для людей з різними групами крові.

Група крові I ( ... Читати далі »

Переглядів: 700 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Харчування за групами крові

М етодіку харчування за групами крові розробив південноамериканський доктор Пітер д'Адамо. Відповідно до його теорії, засвоюваність їжі, ефективність її використання організмом прямо пов'язане з генетичними рисами людини. А конкретно - з його групою крові.

Для звичайної діяльності імунної та травної систем людині необхідно вживати продукти, належні групі крові, іншими словами, ті, яким у давні часу видужували його предки. Виключення з раціону речовин, непорівнянних із кров'ю, зменшує зашлакованості організму, покращує роботу внутрішніх органів, сприяє схудненню. Споживання ж чужорідних товарів призводить до зашлакованості організму і швидкому зростанню жирових відкладень.

Теорія харчування по групі крові викликала посеред докторів гострі дискусії, які не вщухли до цього часу. Само-собою зрозуміло, на базі методики Д'Адамо розроблені різні дієти за групою крові, які стали найближчим часом надзвичайно модними. Всі з ... Читати далі »

Переглядів: 3451 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Наші конкурси Вірші в нашому житті

Хлопці, десь ви знайдете багато загадок: про тварин, про професії, про природні явища. Якщо ви не змогли розгадати - натисніть на слово "відповідь"

Дорогі хлопці, у всіх нас є отчий дім, наш рідний край, який так близький і дорогий. І з віком зв'язок з рідною землею посилюється. І жалюгідний той чоловік, який розгубив цей зв'язок, розгубив свої корінці. Пропонуємо для вас почитати маленькі ессе, розповіді про різних куточках Росії

Якщо ви не змогли завантажити казку або пісню з-за непрацюючої посилання - не турбуйтеся

Повідомте нам і ми це виправимо. Не забудьте в темі листа написати "бита посилання"

Методику харчування за групами крові розробив південноамериканський доктор Пітер Д'Адамо. Відповідно до його теорії, засвоюваність їжі, ефективність її використання організмом прямо пов'язане з генетичними рисами людини. А конкретно, з його групою крові. Для звичайної діяльності імунної та т ... Читати далі »

Переглядів: 547 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Нескінченні дамські вопросци:

Веб шопінг в усіх магазинах США Харчування та дієти: дієва дієта, дієта для схуднення, дієта і меню, дієти таблиця, роздільне харчування

Свята, приносять нам не тільки задоволеність, та й зайві кілограми. Безсумнівно, варто згадати те, що ось тут на допомогу приходять дієти, які мають відмінні результати, і ви справді втрачаєте зайві см на талії. Необхідно відзначити те, що найближчим часом, на такі дієти виникла просто мода, їх так і називають - престижні дієти після святом. У кожної престижної дієти, є свої плюси і мінуси, при виборі враховуйте їх ... читати далі ...

Не таємниця, що майже всі дами марять схуднути і отримати струнку фігурку. Необхідно відзначити те, що але історично склалося так, що слово «схуднути» йде рука об руку зі словами «дієта», «обмеження», «роздратування», «знову набір ваги». Чому так відбувається? Давайте спробуємо розібратися. Напевно кожна жінка у власному житті пробувала сісти на дієту - англ ... Читати далі »

Переглядів: 1090 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Дієта по крові

Усе ще переконані, що зайва вага - наслідок незмінного переїдання і всі сильні люди багато їдять? Вважаєте, що причина незмінних болів у голові, придбаної млявості і інших нездужань не має ніякого діла до їжі? Помиляєтеся! Якщо ви коли-небудь чули таке поняття як дієта по крові або дієта по групі крові, то напевно розумієте, що існує харчова нестерпність - негативна реакція на продукти, використовувані нами в харчуванні, що супроводжується запальними та імунними порушеннями.

Харчова непереносимість - це поняття, яке передбачає собою, що ваш організм неадекватно реагує на якісь певні продукти.

Майже всі можуть подумати, що харчова непереносимість і харчова алергія - поняття синоніми. Всі знають те, що але це не зовсім так і щоб було зрозуміло, наведемо приємний приклад: страждають алергією - 5%, тоді як харчова нестерпність є у 60-80% людей.

Якщо у людини є алергія на якісь продукти, при їх прийомі миттєво розвивається алергічна реакція: ви ... Читати далі »

Переглядів: 584 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Валерій Меладзе

концерт

Тодес

балет

Сплін

концерт

Сергій Пєнкін

концерт

В давнину у багатьох народів рік починався навесні або восени. У Старій Русі новітній рік починався в березні. Його зустрічали, як свято весни, сонця, тепла, очікування новітнього врожаю.

Коли на Русі в кінці Х століття прийняли християнство, новітній рік стали зустрічати за візантійським календарем - 1 вересня, на самому початку осені. І навіть не треба і говорити про те, що напередодні 1700 російський правитель Петро І видав указ святкувати Новітній рік за європейським звичаєм - 1 січня. Петро запропонував усім москвичам прикрасити свої будинки сосновими, ялиновими квітами. Всі повинні були привітати рідних і знайомих вітаємо. О 12 годині ночі Петро І вийшов на червонувато площу з факелом у руках і запустив у небо першу ракету.

Розпочався салют на честь новорічного святом. Років триста тому люди вірили, що, прикрашаючи новорічну ялинку, вони роблять ... Читати далі »

Переглядів: 504 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Індивідуальна дієта від Олени Малишевої

Лена Малишева відома майже всім як постійна ведуча телепередачі «Здоров'я» на Першому каналі. Не для кого не секрет те, що цю посаду вона займає заслужено. Лена Малишева доктор, доктор мед наук і творець більше 50 наукових публікацій у галузі медицини. Її проф думку можна довіритися.

Малишеву важко віднести до класичними красуням, але з того часу, як вона вперше виникла на екрані, її зовнішність змінилася лише в кращу сторону, а обриси тіла залишилися такими ж моложавих. Дуже хочеться підкреслити те, що для того, щоб зберігати власну вагу в нормі, Олена Малишева розробила собі без допомоги інших індивідуальну дієту, якої тримається вже багато років. Це навіть не стільки дієта, скільки прості принципи здорового харчування. При всьому цьому дотримуватися їх просто не виснажливо. Всього в індивідуальній дієті від Олени Малишевої 2 принципи:

Принцип дієти Малишевої № 1: Ні голодному пайку

Коли ми м ... Читати далі »

Переглядів: 1223 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Членам нашого клубу доступний великий вибір дієвих дієт для швидкого схуднення, різні довідники та онлайн-калькулятори. Якщо Ви не зможете відшукати підходящої інфи - скористайтеся пошуком. Як би це було не дивно, але в нашій базі є практично всі дієти світу та довідники з дієтології, харчуванню і схудненню.

Схуднути, стати стрункою і симпатичною! Майже всі дівчата і чоловіки марять досягти цієї мети. Не для кого не секрет те, що намагаючись відшукати дієві дієти для швидкого схуднення вони пробують різні дієти, прогулюються в спортзал, харчуються за бабусиними рецептами, пані готові принести на вівтар краси час, кошти і навіть здоров'я. Спонукувані бажанням швидко схуднути, які лише кошти ми не пробуємо на собі: і очищення організму, і цілюща голодування, і виснажливий фітнес і навіть препарати для схуднення! Але вірним буде вибір більш придатною і дієвої дієти і постійні походи у фітнес клуб. Препарати для схуднення повинні бути крайніми у Вашому переліку проти н ... Читати далі »

Переглядів: 592 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Спадковість визначають як сукупність природних параметрів організму, передаються від покоління до покоління, або як "властивість живих систем відтворювати свою компанію, або, інакше кажучи, властивість живих організмів відтворювати для себе схожих в ряду поколінь".

Біологічна спадковість має величезне значення в житті людини. Вона зберігає людини як природна істота, як неповторну популяцію (вид) в біо світі. З моменту народження дитина успадковує майже всі вроджені характеристики і інстинкти, які відносяться до групи безумовних рефлексів (по І. П. Уявіть собі один факт про те, що Павлову). До них відносяться травні рефлекси (слиновиділення), оборонні (відсмикування рук від гарячого, зажмуріваніе очей при яскравому світлі), орієнтовні (реакція на звук, світло і т.д.). Дуже хочеться підкреслити те, що говорячи про нерозривний зв'язок людини з тваринним світом, слід відзначити, що ці характеристики характерні і для вищих тварин.

Проте в межах ... Читати далі »

Переглядів: 3842 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Умови середовища і спадковість

З спадковістю в чистому вигляді зустрічатися не доводиться, ознаки тварин постійно завуальовані певними критеріями зовнішнього середовища. Всі знають те, що найбільш того, різні умови середовища по - різному можуть впливати на прояв спадковості. Дізнатися, де закінчується вплив на продуктивність критерій місцевості, погоди, вулика, вміння бджоляра, техніки та догляду за бджолами і де починається вплив працьовитості та інтенсивності роботи бджолиних сімей, - справа найбільшою труднощі. Особливо доводиться рахуватися з дією зовнішніх критерій на ознаки, які визначають продуктивність і життєздатність тварин. Велика частина цінних для людини параметрів тварин являє собою кількісні ознаки, які особливо схильні мінливості під впливом різних причин середовища.

Генетикам здавна вже відомі різні випадки, коли під впливом тих чи інших причин середовища з'являються форми зовні не відрізняються від тих, які обгрунтовані генами. Такі форми називають фе ... Читати далі »

Переглядів: 435 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

ГАРЯЧІ Анонси

ФОТОРАДІОЧАСТОТНАЯ епіляція (електрооптична синергія - спільна дія IPL і RF ) - Зараз це найсучасніша, дієва та безпечна система видалення волосся. Зростання волосся або на сто відсотків припиняється, або значно сповільнюється. У процесі процедури ФОТОРАДІОЧАСТОТНОЙ епіляції волосяний фолікул руйнується під одноразовим дією 2-х енергій частотного світлового імпульсу і RF-енергія. Зверніть увагу на те, що процедура ФОТОРАДІОЧАСТОТНОЙ епіляції з видалення волосся зручна, відчувається, як легке поколювання (навіть видалення волосся на обличчі).

Озонотерапія відновлює ліпідний обмін, прискорює метаболізм і «згорання» жирів, вона відмінно позбавляє жирові відкладення в проблемних ділянках - на стегнах, сідницях, животі, підборідді. Активний кисень окисляє і нейтралізує жири, запускаючи механізм природної переробки жирових відкладень. Схуднення супроводжується поліпшенням ... Читати далі »

Переглядів: 608 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Ожиріння, надмірна вага ... Як схуднути? Схуднемо! Скинемо надмірна вага!

Ви цілий день сидите за компом? А вдома любите полежати на диванчику перед телеком? Пожувати чіпси з газ-водою? Про крайню прогулянці вже не пам'ятаєте? Ми багато сидимо і не достатньо рухаємося, результат - надмірна вага ... Як схуднути?

Ожиріння стало суворою проблемою для мешканців просунутих країн. Надмірна вага викликає майже всі захворювання, зцілення яких, а тим паче профілактику, часто можна звести до зцілення ожиріння, правильному і дієвого схудненню.

Чи справді у вас надмірна вага? Не прагніть до пропорцій топ-моделей. Ваш бездоганний вага залежить від особистих особливостей організму і від вашої тренованості. Розрахуйте власний бездоганний вагу!

Ожиріння виникає через порушення (ослаблення або уповільнення) обміну речовин. Енергії (калорій) надходить в організм більше, ніж згоряє. Але це - наслідок. Головні передумови, що викликають ожиріння: ... Читати далі »

Переглядів: 524 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Оздоровчий центр "ВаЯна" розміщений в курортній зоні Владивостока на барвистій місцевості санаторію Седанка. Безсумнівно, варто згадати те, що деревний триповерховий котедж оточений реальним лісом і хвойними деревами. Відмінно і зі смаком реабілітаційний центр обладнаний всередині, ну і територія з водоспадами заворожує і притягує наших гостей. Навіть після комплексного 7 денного стаціонару їм захочеться знову приїхати сюди, відпочити в тінистих алейках, подихати хвойним повітрям, погодувати білочок, побути в милостивої обстановці наодинці з собою.

Клініка "ВаЯна" є єдиним мед оздоровчим центром Сибіру та Далекосхідного Федерального округу в області комплексного очищення організму. Діяльність центру здійснюється за патентованим методикам Ольги Іванівни Єлісєєвої - академіка МАІБ ім.Ломоносова, кандидата мед. наук, досвідченого практикуючого лікаря вищої категорії зі стажем понад 40 років. Клінікою викуплений інтелектуаль ... Читати далі »

Переглядів: 462 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Розрахунок дієти Почати>>>

Copyrights © 2011 Перелік дієт Овочева дієта від Джейн Сеймур.Все права захищені. www.167321.tk

Дієта "10 товарів"

Дуже унікальна і овочева дієта від Джейн Сеймур а так само типова дієта. Суть її в тому, що китайська дієта від Шеннон Елізабет і на тиждень ви обмежуєте свій раціон всього 10 продуктами. Але всі 10 товарів повинні заходити в щоденний раціон! При всьому цьому загальна кількість вживаної їжі не зобов'язане перевершувати 1,5 кг в день. Комбінуйте і овочева дієта від Джейн Сеймур а так само готуйте їжу, як тибетська дієта від Хіларі Суонк бажаєте!

7) білокачанна або овочева дієта від Джейн Сеймур та кольорова капуста,

Додатково можна і велика дієта від Енн Хетуей а так само навіть рекомендується вживати: ріпчаста цибуля (1 середня цибулина в день), мед (чайна ложка на день), зеленуватий чай, оливкова олія (столова ложка на день), чорний хліб (одна скибочка в день) часник, кріп, п ... Читати далі »

Переглядів: 621 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Відкриття спадковість і еволюція генетики.

ГЕНЕТИКА (від грец. Genesis - походження), наука про закони спадковості і мінливості організмів і способах управління ними. Можливо і те, що в залежності від об'єкта дослідження розрізняють генетику мікроорганізмів, рослин, тварин і людини, а від рівня дослідження - молекулярну генетику, цитогенетики та ін Під спадковістю розуміють властивість батьків передовать свої ознаки, характеристики та індивідуальності розвитку наступному поколінню. Необхідно підкреслити те, що завдяки цьому кожен вид тварин або рослин зберігає в протягом поколінь відповідні для нього риси. Забезпечення приемственности параметрів - тільки одна зі сторін спадковості; друга сторона - чітка передача специфічного для кожного організму типу розвитку, тобто становлення в процесі онтогенезу певних ознак і параметрів і притаманне лише цьому типу організмів обміну речовин.

Головні етапи еволюції генетики. Різні уявлення про спадковість і мінливість висловлюва ... Читати далі »

Переглядів: 723 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Centre - medical care and health-improving organization, established in the suburb of Kyiv.

Primary examination by medical doctor - complaints, anamnesis / inquiry /

physical examination data - examination, percussion, palpation, auscultation.

Laboratory tests data - common urine analysis, common blood test, blood biochemistry, instrumental analyses data - ECG, ultrasonic scanning of abdominal cavity and minor pelvis organs.Consultations provided by additional specialists (as required).

3. Rational diet - diet based on split diet and fasting days principles.

5. Therapeutic exercises and respiratory gymnastics - group exercises, training equipment.

6. Massage of the back and lumbar region, additional zones at the client's will, with payment as per the price list.

7. Individual infrared sauna, additional attendance at the client's will, with payment as per the price list.

8. Hydromassage, attending physiotherapeutic proc ... Читати далі »

Переглядів: 373 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Головні рецепти дієта для схуднення

Зобов'язане бути, вони загинули від голоду або млявості! Я був багатий не потребував збільшенні мого стану, але одного чудового дня могла знайтися моя мама і сестра. Не хоча безчестити цієї людини суспільним визнанням у скоєному злочині дієта, я примусив його підписати дарчу на замок і угіддя на ім'я графині Маравільі та її дочки, і, як Господь віддав мені схуднення і влада схуднення я йому пробачив. Але на цьому моє милосердя рецепти Франческо Марія Сфорца загинув у тисяча 500 30 п'ятого року, через рік і один день після екзекуції графа, іншими словами день у день, коли мій батько проголосив йому з'явитися на суд Божий. Отже, їм вже мені не треба було займатися: він був покараний за свою слабкість, якщо не оголосити гріх.

Але залишався правитель Карл 5-ий, перебував на вершині влади, на піку слави, в апогеї для Він залишився безкарним, і я вирішив покарати його сам. Ви скажете мені, що ... Читати далі »

Переглядів: 458 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Види дієт

Можна виділити наступні різновиди дієт c їх рисами:

· Малокалорійні дієти - характеризуються вживанням малокалорійної змішаної їжі, мабуть, сама численні і різна група дієт для схуднення.

· Маложирні дієти підходять тим, кому важко обмежити вживання звичайних товарів.

· Монодієти. Передбачають вживання лише 1-го харчового продукту (популярні монодієти: рисова, яблучна, кефірна, сирна, картопляна). Всім відомо про те, що досить "тверді".

· Спосіб Монтіньяка. Спосіб Монтіньяка - швидше не дієта, а поради з харчування на все життя.

· Білкові дієти. Максимум білка (м'яса і риби), мінімум всього іншого. І дійсно, дуже "тверді" дієти.

· Жирова дієта. Самий парадоксальної з наявних способів схуднення, що суперечить всім канонам дієтичного харчування, але приносить час від часу хороші результати.

· Вегетаріанство. Зверніть увагу на те, що непоганий, здоровий режим харчування, але важко здійсненний ... Читати далі »

Переглядів: 404 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Онкологічні захворювання

Фармацевтичні гриби - профілактика і лікування раку

Ендокринні захворювання

Нейрохірургія: мед, науковий центр ЕНЦ, Москва. Зцілення аденом гіпофіза. РОЗПРОДАЖ: Малогабаритні і легкі акумуляторні батареї-на 50% -30% знижено ціни-батарея для стільникових телефонів

Приміром батарея Nokia BP-5M розрізняється швидким дією зарядки, розрахований на тривалу роботу, не володіє ефектом пам'яті, просто відновлює працездатність після найглибшого розряду.

Спадковість і ризик появи раку

29.05.2007 Онкологія

Нове в профілактиці раку

У протягом багатьох років питання про зв'язок спадковості з появою раку залишається більш дискусійним. При оцінці ролі спадковості у появі раку роздивляються більшою мірою два нюанси труднощі - спадкові форми захворювання і мутація генів як причини ризику раку. І дійсно, такий підхід повністю обумовлений, але недостатній для усвідомлення сутност ... Читати далі »

Переглядів: 1836 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Населення землі постійно бажало про нескінченною юності, про здатність омолодження. Протягом століть люди вдавалися до найрізноманітніших засобів оздоровлення організму та омолодження, використовувалися самі екзотичні методи омолодження. На жаль, організм схильний до старіння з моменту народження. Але може бути істотно загальмувати швидкість дій старіння. І таким чином - досягти оздоровлення і навіть - омолодження організму.

Як швидко старіють клітини організму, і органи - в значній мірі залежить від стилю життя, харчування, наявності вогнищ придбаної інфекції, стресовій перевантаження та занять фізкультурою.

Наша програма оздоровлення, омолодження - базована на сприйнятті організму людини, як цілісної, збалансованої системи.

Для того щоб досягти оздоровлення, омолодження організму - потрібно на першому кроці - провести очищення організму - оч ... Читати далі »

Переглядів: 854 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

НАШІ Сервіси КОНСУЛЬТАЦІЯ зі спец Озонотерапія для омолодження

Першим мед установою в країні, яке почало активно застосовувати озон для зцілення косметичних проблем пацієнтів, став Науково-практичний центр «озонотерапії». Необхідно підкреслити те, що накопичений протягом 18 років досвід, кваліфікація професіоналів, новітнє безпечне обладнання - завдяки всім цим чинникам у Центрі вдало вирішуються ті труднощі, з якими не можуть впоратися в повсякденних салонах краси або мед центрах.

Омолодження шкіри обличчя і тіла, зцілення акне та усунення рубців після їх видалення, усунення пігментних плям і інших недоліків шкіри, коректування фігури, розгладження «апельсинової кірки» целюліту і очищення організму - далеко не повний перелік завдань, які просто і вдало вирішуються в Центрі. Причина таких вражаючих омолоджуючих здібностей - у неповторних властивості озону.

АНТИ Ейдж ПРОГРАМИ ДЛЯ ОМОЛОДЖУВАННЯ

Вік, невірне харчування, стреси, негативна ... Читати далі »

Переглядів: 655 | Додав: chords | Дата: 25.07.2011 | Коментарі (0)

Меню сайту
Форма входу
Пошук
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів
--------