Чарівні непосиди, грамотії і гострослови, улюбленці публіки, в будь-якій компанії відчувають себе як риба у воді, для яких багатолюдні вечірки і престижні тусовки (з неодмінним безліччю смакоти і морем коктейлів) - улюблене місце проведення часу.

Всьому виною безлад у харчуванні, часті «перекушування» та відсутність якої б то не було системи в цьому питанні. Не виручає навіть запаморочлива рухливість, притаманна цьому знаку.

Адже навіть всмоктувати їжу ти звикла в режимі «швидко-швидко». Напевно «великий і жахливий» фастфуд придуманий конкретно спритними Близнюками! А ще «близнючки» ну дуж-же допитливі і люблять пробувати все нове. Ти любиш салатики (але ніяк не «простенькі», з квашеної капусти), всяку легку «мешанінку», повітряні солодощі. На твоїй тарілці швидко з'являється приголомшлива еклектика. Чи не запаморочливо, що часто куштуючи схожу «красу», ти ризикуєш перевтілитися в пухку неваляшку.

Для тебе везе: спеціального «зоряного» меню для Близнюків не існує і в принципі не може існувати - ти можеш все є, що захочеш, основне - знати міру. Ніяких грізних заборон - вже відмінно!

А щоб було ще краще, подбайте про власну вузької і вразливою нервовій системі та імунітет, віддаючи перевагу стравам, що містить кальцій (молоко, йогурт, все та ж «простенька» капуста і листя ріпи), вітамін С (цитрусові, ківі, зелений лук, смородина) і хлорид калію (зеленуватий горошок, спаржа, буряк, морква, цвітна капуста).

Голодування і навіть суворі дієти Близнюкам категорично протипоказані - ризикуєш отримати цілий букет захворювань. Щоб не втрачати форми і в той же час не знущатися над своїм організмом, спробуй якомога частіше поміняти власний раціон (ти ж любиш достаток!). Позбутися від жирового «баласту» допоможе дробове харчування (6 разів на день по 200 ккал за прийом).

Лише не треба зважуватися по 7 разів на день - цим справі не допоможеш!

Твоя мінливість і незмінна жага новизни заважають вибрати «коханий» вид спорту. Перепробувавши всі види занять - від степ-аеробіки, волейболу, боді-пампа до боулінгу та пейнтболу - ти зупинишся на тій, яку ... відвідує твоя подруга. Всі знають те, що адже відмінна компанія для «близнючок» - саме основне.

Найкраще лечущее засіб для невгамовних близнюків - це справжній сон. Як, ти до цього часу не в курсі, що відсутність крайньої невблаганно сприяє присутності зайвих см на талії?! Спати 8 годин на день і лягати не пізніше 22.00!

Стаття хороша! Вкотре переконуюся, що астрологія-хороша штука!

На дієтах я ніколи не сиділа, пробувала лише утримуватися від поїдання всяких смачних шкідливостей) і від обжерливості на ніч)) Ефект непоганий! ось лише, як правильно підмічено в статті, через звичку є в режимі "швидко-швидко", а в моєму випадку до того ж "багато-багато" я постійна закидала вірний режим харчування (

а ще правильно підмічено про сон! якщо я не висипаюся, то мене перемагає божевільна апатія! в такому стані я постійно що-небудь хомячу і ніяк не можу спонукати себе до фізичної активності!

Дякуємо за святкує, буду пробувати. Може й справді вийде? А те, що дієти протипоказані, перевірила на собі. Дійсно починаються різні міні-проблемки і поглиблюються старі болячки.

да уж, скільки я всього перепробувала. Ну і дробове харчування теж було, пам'ятаю адже що допомагало, а після святом завжди збиваюся з правильного шляху

Я теж погоджуся частково, дієт я надзвичайно багато перепробувала, але дієти не досить, необхіднопоміняти стиль життя, і в силу того, що я найреальніший близнюк, я постійно сумніваюся чи вірно я роблю, і тому постійно змінювала і дієти і звички, можливо дробове харчування це для мене, питання лише як мене вистачить?

погоджуся почасти те, що ми, близнюки, невгамовні - це дааааа

не можемо вибрати посеред безлічі видів спорту теж правильно! але я б не стала займатися тим, чим займається подруга, якщо мені це не до душі))

Додавати коменти можуть лише зареєстровані користувачі.

Копіювання матеріалів може бути лише з зазначенням активного гіперпосилання на ресурс - Стройняшка.Ру - веб-сайт про схуднення

За рекламу, що розміщується на Сайті і наслідки, що виникли в результаті якихось відносин з рекламодавцями, відповідальність несе рекламодавець. Веб-сайт не гарантує можливість придбання продуктів або послуг за цінами та / або на критеріях, вказаних в маркетингових блоках.

Гастрономічні радості - не єдині в моєму житті. Чи не головні. Я отримую задоволення від зовсім інших речей.