Немає такої людини на Землі, у якого б ніколи не боліла голова. І дійсно, якщо вас нерідко мучать мігрені, не поспішайте ковтати пігулки. Ми покажемо звичайні вправи, які дозволять впоратися з мігренню.

1. Час від часу джерело потиличних болів у голові криється в шийному відділі хребта, а конкретно в його верхній частині. У даному випадку для вас можуть посприяти цілющі вправи.

Через особливості будови 2-ух верхніх шийних хребців судини і нерви, що проходять через їх, можуть дратуватися. Це призводить до головних болів і гидким відчуттях - парастезий - в потилиці.

Якщо ж ваша біль в голові супроводжується могутнім запамороченням, нудотою або блювотою, це повинно служити категоричним протипоказанням для виконання вправ. В даному випадку ніколи не робіть того, що тут представлено. Ви повинні якомога швидше звернутися до лікаря, тому що це симптоми надзвич ... Читати далі »

Започва се като се поставлять долоні під брадічката. Главаті се вдіга нагір'я, а долоні залишені прілепені к'м брадічката. Слід това при двіженіето нагір'я, се зад'ржа і се обр'ща на едната, після на другата країна. Почівка в ізходно положення і отново.

Після Може, се ізп'нат напред р'цете і нехай се повдігат последователно ляв крак, дясна р'ка і назад.

При следващото вправу (фіг. 1) від легнало положення долоні се поставлять на нівото на раменете і тялото се повдіга нагір'я і назад. Р'цете залишені ізп'наті напред, опрені в пода, Главаті Гледен Надолю - както е показано на картінката. Слід като релаксірате за мить така, се вр'щате отново в легнало положення і повтаряте.

Багато популярно вправу за г'рба е і т.зв. "Котешкі гр'б" (фіг. 2). І навіть не треба і говорити про те, що торс'т е повдігнат, опората е на коленете і р'цете (на нівото на раменете) - віж картінката. Г'рб'т се движ нагір'я і Надолю - като ... Читати далі »

Психодіагностика - це постійно діагностика якогось певного змісту.

Проблема інтелекту, інтелектуальних можливостей, інтелектуального (розумового) розвитку в психології відноситься до числа найстаріших. Іноді видається, що це "нескінченна" проблема, що відноситься до "інваріантному ядру" (вислів М. Всі давно знають те, що п. Ярошевського) даної науки, тобто до тієї системи категорій і проблем, які піддаються дослідженню на всьому протязі її появи, розвитку та існування. Найбільш того, ідеї щодо її походження та суті висловлювалися вченими ще в період донаучного розвитку психології (наприклад, стародавніми мислителями Гераклітом, Платоном, Аристотелем ін.)

Значимість труднощі інтелекту спочатку визначається тією роллю, яку він відіграє у вирішенні комплексу соц та індивідуально-психологічних проблем людини. Інтелект опосередковує удачливість діяльності, що виконується людиною, від нього залежить розумність його поведі ... Читати далі »

Ми спробували зібрати в цьому розділі найдієвіші дієти. У нас Ви можете безоплатно підібрати дієту дуже придатну Для вас. Усі дієти мають докладний опис.

Будь-який з нас в тій чи іншій мірі накопичує у власному організмі токсини. Зверніть увагу на те, що будь то хворе живлення, стрес на роботі, захворювання або шкідливі звички, проводити час від часу курс очищення організму не завадило б кожному з нас, а для деяких це і зовсім потрібно.

Поширені ознаки отруєння організму токсинами наступні:

Якщо у тебе є декілька з цих симптомів, то пора задуматися про внутрішню очищенню організму. Процес очищення не такий простий і два розвантажувальних дні на бульйончик погоди не зроблять.

Курс очищення організму слід проводити наступним чином:

2. Підтримуйте інтенсивний обмін речовин за допомогою тривалих прогулянок або неквапливої ??пробіжки. Було б погано, якби ми не відзначили те, що раз на день займайтеся гімнастикою більше 30 хвилин, ... Читати далі »

Звичка до паління здатна привести до змін в ДНК, також впливати на майбутнє потомство. До такого висновку прийшли вчені з різних держав.

Дослідники з Інституту Бостона на чолі з медиком Авраамом Спіро досліджували еталони клітин епітелію бронхів, взяті у 75 осіб, 34 з яких були активними курцями, 23 ніколи до цього не курили, а 18 кинули палити після того, як у їхніх на грунті незмінного куріння розвинувся набутий бронхіт. У клітинках курців (навіть тих, хто кілька років тому припинив вживати тютюн) були виявлені певні генетичні зміни, які були відсутні у здорових людей.

«В принципі, ми були фактично переконані в тому, що в механізмі розвитку рака у курців так чи інакше задіяні гени, - заявив доктор Спір. - Але експериментальне доказ даної гіпотези було отримано в перший раз. Не рахуючи того, нам вдалося відшукати роз'яснення того, яким чином злоякісні пухлини можуть з'являтися навіть через кілька років після т ... Читати далі »

Магазин харчування для спорту www.ironsport.com.ua Київ України 044 223-9823, 095 503-3339

У нас Ви зможете придбати харчування для спорту та ін продукти для спорту:

протеїни, амінокислоти, гейнери, креатин, вітаміни, BCAA, глютамін, л-карнітин та пігулки для схуднення,

спортивні аксеcсуари і інші пристосування для заняття спортом.

Веб магазин харчування для спорту продає харчування для спорту і продукти для спорту найкращих виробників, гарного властивості і ефективності!

У нас Ви можете просто і комфортно придбати харчування для спорту та інші продукти для занять спортом, а ми швидко доставимо Вашу покупку в будь-яку точку України.

Насправді-ж це концентрат повсякденного харчування ... Читати далі »

Зайчики надзвичайно ніжні і красиві тварини, утримання, виховання та догляд за ними для вас доставить багато насолоди. Зайчики надзвичайно грайливі, обожнюють спілкування та увагу. Але, як і інші домашні вихованці, схильні здійснювати маленькі поломки в будинку. Тому, купуючи зайчика, пам'ятайте, що ви берете в будинок, спочатку тварина, зі своїм характером, індивідуальністю і звичками, а не м'яку кудлату іграшку.

Правильне харчування відіграє величезну роль у змісті зайчиків, бо надає істотний вплив на здоров'я і самопочуття цих популярних звірів. Само-собою зрозуміло, незважаючи на те, що зайчики відносяться до легких у догляді тваринам не пред'являють величезних вимог до харчування, слід пам'ятати про якісь особливості.

Навіть ті власники зайчиків, які трепетно ??підступають до змісту, стикаються з труднощами при виборі правильного корму: зоомагазини дають любителям тварин неозоре велика кількість кормів. Чи ... Читати далі »

Популярність і повсюдна поширеність кремлівської дієти має ...

Популярність і повсюдна поширеність кремлівської дієти має своє роз'яснення. Мало хто знає те, що по-1-х, дотримуючись цю дієту, можна реально схуднути, а по-2-х, при даній дієті немає обмежень конкретно на кількість споживаної їжі.

На психічному рівні пані відчувають зручність, сидячи на даній дієті, тому що кількість споживаної їжі необмежено нічим.

Кремлівська дієта до того ж тому популярна, що при ній дозволяється споживати в будь-якій кількості м'ясо, рибу, овочі і яєчка, а натомість слід звести до необхідного мінімуму споживання мучного, солодкого і картоплі. Треба сказати те, що в цілому, кремлівська дієта відгуки має найрізноманітніші, тому що для одних людей сидіння на даній дієті доставляє одна насолода, а інші і дня прожити не можуть без мучного та солодкого, через що ... Читати далі »

Якими лише витонченими способами не катують себе бажаючі скинути зайві кілограми! Численні препарати для схуднення, вправи на тренажерах до стану придбаної млявості, тести голодом і численними дієтами. Необхідно відзначити те, що фобія XXI століття - боязнь побачити на шкалі ваг неугодні числа - «знаходить» всі новітні засоби, щоб побороти жах і нарешті позбавитися від «баласту». Необхідно підкреслити те, що одним з таких інструментів стало схуднення за допомогою активованого вугілля ....

Перед одруженням любов царевича Вільяма Кейт Міддлтон виглядала декілька найбільш стрункішою, ніж у попередні до церемонії місяці. Підсумок на обличчя - дієта Кейт Міддлтон (прихована французька дієта П'єра Дюка) дає приголомшливі характеристики. Кого-небудь цікавлять духи опис, а ко ... Читати далі »

Щоб просто радіти тому що живеш, дамі необхідно стільки знати і вміти ...

Майже всі дівчата замислюються, що коли шкіра обличчя від природи відмінна, то й робити нічого не треба. Спохвачуються тільки тоді, коли зморшки стають прикметні. Ще простіше підтримувати стан шкіри, не давати їй втрачати тонусу і завчасно гладити ті місця, де можуть здатися зморшки.

Повсякденний догляд за шкірою обличчя і шийки включає обов'язкових ранкові та вечірні процедури і складається з: очищення, тонізування, нанесення крему. Але є свої аспекти.

Пінка для вмивання, тонік, лосьйон, гель, молочко, очисний крем - очі розбігаються. Необхідно підкреслити те, що що необхідно конкретно для вас? Як скористатися очисними засобами?

Пілінг - це відлущування відмерлих клітин шкіри. Сенс у тому, щоб очистити шкіру від ороговілих клітин і віддати можливість вийти назовні знову утворюється юним ... Читати далі »